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养生主.ppt

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文档列表 文档介绍

中医:养生专题
什么是养生?
———人得衣食住行
中医养生观念
中医养生认为健康的人是平衡的,即精神和肌体的平衡
“形而上谓之道,形而下谓之器,道器合一谓之平衡”,“阴平阳秘,精神乃治”。
人体是形而上(精神)驾御形而下(肌体)的,两者相辅相成。
人的健康,首先是精神的健康,次之是肌体的健康。(七情内伤)
伏羲氏画卦
神农尝百草
黄帝制九针
专业医生
医疗用具
民间疗法
中华医学四大经典
中医文化渊远流长,维护着世代华夏儿女的身体健康,延续了子孙后代的繁衍生息。在对待人类疾病的态度上用“治、调、养”的基本治疗原则,在对待人类身体健康上科学地、规范地提出了养生要点:“保养”与“补养”。
其实,人类一直都在与生老病死做斗争。我们的祖先在治疗各种疾病的实践中总结出人如何少生病、不生病,乃至健康长寿的方法,我们称之为“养生之道”!
阴阳的概念
所谓阴阳,是对宇宙中一切相互对立又相互依赖的两类事物的总概括。
如天地、昼夜、男女、外内、动静、快慢、升降、轻重分属阴阳。
而阴和阳的任何一方,还可再分阴阳。
这种事物即相互对立、又相互联系的现象,在自然界中是普遍存在的。
阴阳
人体部位
组织结构
特性
功能活动
体内、腹部、下部、
四肢内侧
体表、背部、上部、
四肢外侧
筋骨、五脏、血液
皮毛、六腑、气
相对静止的、
内守的、下降的、
寒冷的、晦暗的
运动的、向外的、
上升的、温热的、
明亮的
凝聚、滋润、
抑制、衰退
推动、温煦
兴奋、亢进
说明人体生理功能
阴
阳
协调
平衡
对立统一
生理活动正常
人体健康的基础

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