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精 简
天瑞 LP 企业教练总结
杨林 20130901
从 2013 年 5 月初到 8 月底完成我的人生第一次企业教练,天瑞 LP 团队 A 级毕业。我
是很感动,很开心。
总结心得:用心要精,挑战核心的问题,给予直接解决;
行动简单有效,快速直接。
珍惜团队,跟紧团张,感恩团队。
一:教练总结过程:
1:陈述过程;
2:感受反应
3 感受分析,下一步行动;
4 总结,提升了觉悟,觉察的水平,建立良好的沟通。
二:我的觉察,团队,接纳,高效,目标
1:团队意识:从素质领导力工作坊开始的单独行动, 是一个单独行动, 缺少团队意识,
在没有全部沟通,达成一致后,自己采取的行动,虽然在行动上有效果,确实只对一
个人有效,如果在教练团为此统一行动,我想受益的学员一定会更多。从首周开始到
中周,渐渐融入到教练团,行动保持一致,教练团统一行动, LP学员行动更是积极。
2:自我觉察。我对自己有一份觉察,缺少对自己的一份接纳,做事总结总是针对事件
本身,几乎不看自己,就是看也是不愿意深入的看,在教练团的耐心和坚持下,我看
到自己的固执,从抵抗,到不抵抗,再到接纳,到认可自己做不到;从选择性聆听,
选择性接受,到先认真聆听,先记下,然后再思考,再心态迁善。
3:高效:在我之前的认知里,做好一件事,再做下一件事,否则会因为分心而有可能
把两件事都做砸, 我追求完美。 就是一心不可二用, 就是同时做两件事, 都会有影响,
做不好是正常的。 这次企业 LP,从头到尾, 我都是做时间郎, 做到迅速调整, 关注当下,
同时关注我的时间郎职责,时刻关注时间。做到教练状态最好的时间郎。我认为我做
的比以前都有很大的进步。 做到了高效和关注当下, 觉察自己的抽离和迅速回到当下。
4:目标,我在之前的感受是:目标只要不是自己定的,就可以选择性接受,或者说目
标打个折扣;这次的感受是:目标在那里,不必要关注于感受,感受不是目标。不管
是否舒服,我的目标是第一位的。故此:改变突破很是痛苦,自我超越很是艰难,一
路有团队,苦一点也愿意,一路有教练团,再多苦也愿意;点亮他人的心灯,通向幸
福的路,和目标在一起,舒不舒服不重要,结果重要,过程更是收获大。
马源,杨舒然,王益民,陈森, Benny,谢谢了。
三:个案总结
1:马春燕 : 尊重自己
首周状态:勇于负责 ,自己找压力 ,愿意为团队负责 , 但表达不直接 ,害怕失去 .得来的不容
易,委曲求全 .关注对方的感受 .
对策一: 1:要求把心打开 .直接面对直接表达 ,充分表 :
2:需要深入了解 .鼓励 ,支持 .
马春燕在前两周:面对要求,总是借口,逃避。看到问题:没有挑战。
对策:深入了解马春燕这样做的深层的原因,通过沟通,用激发的办法,寻找 3 个童
年印象最深刻的 3 个开心, 3 个最痛苦的事,找到了马春燕为什么总是这样做的原因:
1:尊重需求:一个自我欣赏,需要被他人尊重,要建立自尊信心的人。
2:安全需求:是资源所有性,小时候资源很少,在生活中,资源所有性意味着重要
的安全,人生重大问题的选择权力。
对策二: 1:很少发言,不主动行动,对策是挑战积极发言。 :
2:纠结,压抑:担心别人看法,怕负面评价。允许纠结。
3:不想得罪