打呼噜能要人命吗.doc

打呼噜的治疗方案分药物、口矫器治疗、手术等,根据症状的轻重及发病原因来选择适合的方案治疗。
喝醉了、感冒了、白天干活累狠了……晚上睡觉开始打呼噜了,然后第一次被别人说“你昨天打呼噜了”。大多数人开始是不相信,继而不好意思,给自己找打呼的理由,觉得这只不过是次意外,再然后打呼噜开始频繁地出现在生活中,他开始对此不以为意“打呼噜证明我睡得沉睡得香”。不幸的是,这个结论离真实十分遥远。“打呼噜不仅是健康的大敌,严重时能引发猝死。”吉大二院耳鼻喉科的徐艳萍向记者还原了打呼噜的真相。
打呼噜是病
打呼噜,在医生那里的名字是“睡眠呼吸暂停综合征”。这个普遍存在的睡眠现象,让睡眠时的呼吸反复出现暂停,由此造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,进而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病,危害生命安全,“当夜间呼吸暂停时间超过10秒,就是有问题了,超过120秒发生猝死的几率就相当高了。”徐艳萍提醒。
一般而言,打呼噜多为中枢性、阻塞性、混合性方面的疾病引起的。鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞是“打呼噜”最常见的原因。如鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起鼻部狭窄;扁桃体肥大、咽部松弛、舌根部肿瘤等引起咽腔狭窄;扁桃体肥大、腺样体肥大,颌面部发育畸形等则让小孩子出现打呼噜的症状。据统计,体态胖与常人、高血压、胸部有毛病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者打呼噜的几率比较高。据统计,男性打呼噜的几率更高,相当于女性的6倍。
打呼噜要注意了
打呼噜并且伴有以下症状时,是身体发出“需要看医生”的求救信号了。进入健康黄灯警告区的信号有:张口呼吸甚至出现呼吸暂时停止;反复憋醒,睡眠浅;睡不解乏,晨起后血压高,头晕,头痛;白天乏力,反应迟缓,嗜睡,记忆力下降……出现这些症状,建议及时到正规医院的耳鼻喉科就诊。
打呼噜的治疗方案分药物、口矫器治疗、手术等,根据症状的轻重及发病原因来选择适合的方案治疗。除接受正规治疗外,建议改进不良生活方式以减轻打呼噜的症状:减肥、戒烟酒,可以缩小上呼吸道阻塞的程度;采用侧卧位睡姿,避免高枕仰卧头向前弯;养成定期运动的习惯,以增强肺功能。