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足浴桶药浴.doc福从腿上生——老寒腿的痊愈法
足浴桶药浴
症状:老寒腿,双腿老是酸、麻、胀痛。
用料:威灵仙、伸筋草各30克,桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克,白芷12克,秦艽、苏木、羌活、独活各15克
方法:用足浴桶泡脚用。
请注意:泡脚的同时,按摩足部的三阴交、阳陵泉、足三里等穴位,效果会更好。
腿浴法,五脏六腑都能调理个遍
这个方子由于是泡脚用的,因此,熬起来也不用像熬喝的汤药那么麻烦。每天晚上把药熬好后,把药渣捞出来,在药汁中加入适量热水就可以泡脚了。如果您嫌这样麻烦,也可用开水把这些药材泡上半小时,用药汁泡脚。这样虽然免了熬这一过程,但药效会差一些。

通治便秘的方法
,麻油20毫升
先将大黄研成末,与麻油和匀,以温开水冲服。每日1剂。这个方子具有顺气行滞的作用,对于欲便不得、肋腹胀痛、嗳气频作、便少等症状的人来说,效果非常不错。

闭上眼睛仰卧于床上,用右手或双手叠加按于腹部,按顺时针方向做环形而有节律的抚摸,力量要适度,动作要流畅。按约3~5分钟即可。按的时候最好穿没有扣子的衣服。

仰卧于床上,闭上眼睛两手掌放在体侧,然后用掌根从上向下推两侧肋部,反复做1分钟。
人老后牙齿松了怎么办
症状:牙齿松动、不牢固。
方法:1. 补骨脂30克,怀牛膝、枸杞各15克,每天早晚熬水喝。每天早、中、晚再吃一个核桃;
,将上下牙齿相互叩击30次,将津液吞下去;
,做15次闭口、鼓腮、漱口,然后左右转动舌头;
,含上两口茶水漱漱口;
、中、晚各刷一次牙,每次刷足3分钟。
在这里,我介绍几种能坚固牙齿的方法。

在这里,我有一个坚固牙齿的方子,拿出来和大家一起分享。选补骨脂30克、怀牛膝15克、枸杞15克,每天早晚熬水喝,加入200毫升水,熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃,效果会更好。

每天早上起床后或者是晚上睡觉前,您将上下牙齿相互叩击30次左右,并将产生的津液吞下去,这样就能刺激牙周组织,改善局部的血液循环,让您的牙齿更加坚固。

每天早晚刷过牙后,做15次闭口、鼓腮、漱口的动作,然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多,冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜,达到清洁口腔、保护牙齿的目的。

每天三餐过后,含上两口茶水漱漱口,可以增强牙齿的抗酸防腐能力,这样,您吃酸味食物时也不用怕酸到牙齿了。
正确刷牙
现在大部分老人家刷牙的次数和幅度不够。一般来说,老人家最好早、中、晚各刷一次牙,每次刷足3分钟。刷牙的时候不要只刷牙齿,还要刷刷牙龈。这样可以起到按摩牙龈的作用,防止牙龈炎的产生,可以说是一举多得。
骨质疏松,用土元和骨碎补就能修复如初
症状:腰疼。
用料:骨碎补15克、土元10克。
方法:,每天早晚各喝50~60毫升;
,可以用骨碎补泡酒,每天喝一点。
请注意:服具有补肾壮骨作用的中成药,如强骨胶囊、仙灵骨葆等。
献给雄风不振男性的妙药
症状:房事不行、睡眠质量不好、晚上多梦、头晕、心烦、浑身没劲。
方法:每天服用天王补心丸和金锁固精丸。一天三次,每种药每次各吃6克。
治疗性方面问题应以调摄心神为主
青娥丸
***不应当是中青年的“专利”
青娥丸的成分是杜仲、补骨脂、核桃仁、大蒜,很简单的四味药材。它的成分虽然很简单,但需要经过炮制、碾磨等多道工序,因此,大家到药店里买几盒中成药即可。价格便宜,药效也好。
青娥丸的作用非常大,它能补肾强腰,治疗肾气虚弱
可能有些人会觉得奇怪,在古代,青娥是指年轻的女子。既然这味药是男人补肾壮阳用的,为什么要以一个少女的称呼来命名呢?说起青娥丸,这里还有一首古诗呢:
三年时节向边隅,人见方知药力殊。
夺得春光来在手,青娥休笑白髭须。
诗的大意是说,坚持服用青娥丸,可以让人恢复青春,行房的能力也会变强。即便是青年的女子,也不会嘲笑白发人没有用处了。这就是青娥丸名字的来历。
区区四味中成药,口腔问题不用愁
症状1:口臭
方法:服用清胃黄连丸;常吃苦瓜炒西红柿。
症状2:口苦
方法:服用龙胆泻肝丸。
症状3:口酸
方法:服用大山楂丸或丹桅***。
常服清胃黄连丸,口臭不用治
另外,我这里还有一道食疗方,对治疗口臭效果很好。
①选苦瓜100克,开水焯后切片;
②锅中倒入素油少许,烧开,将苦瓜放进去煸熟;
③选2个西红柿洗净,切成月牙片与苦瓜同炒;
④酌情加盐,撒少许味精化开、与蒜末同时加入,翻炒后起锅。
这道菜能清胃健脾,非常适合那些因过食燥热食物而导致口腔异味的人。