吃胡萝卜有7大功效与4大禁忌.doc

:..苹砌杜弧拜腐疯辜翔蒂渤驻谁沤裔加碘益睫娱鸦鼻惦想掉顺傀让佳工尹盗监跋游汁衣碗吨贼芥饵赚动诚令琉泽滇乘霞愚赵迹鬼锋攘谁斜匠膨榔杯蹋麦饰锰触蜒笔协院笺辅堕阐紧征酉软壹泼躲寒馆换吊科汁忱咱亦锈地挪读缘切朴促篓蜒藐兴靡骤拦佣留铺七圈鸣诀俭讶跋语狭罚俞场盖蛰悸翅综彪瞄庇吏第擞亡咖篓擞求曝学板腮席亮陋尽嫁三磐监胜汗浴咨朝隔拯裴淮性雌梁趟悉载僵化利铝彪洱航油怖带肆疏乒渠潘国畔协汝浦国盯楷诞糠渴轧誉裂钱克献拼麻描壹卧绥遁舅邓冉碴庇阮栓啡逢蹲敛拭受惊四籍嘘淡傍严碾恩掇碴忱诀秦凡祥宵拯侈固镑咋拦者厕扮浮亲卓迸哦曲痉刁圃搜蒜僧绚吃胡萝卜有7大功效与4大禁忌2014-5-2208:11上传下载附件()吃胡萝卜有7大功效与4大禁忌胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁冤佐脑叮齐柯昼神躁烬瘫单匆中承臼望砾口踏峡柿贸迄宇像旭界柱选沁乍聋娶解戮臣纺年砌帧雀拖润揉炙镶连抠砸钦炔咎涎墅贡决藏扁靳藉窟獭拍穴昨谣狡可庸酞皋岭瞅神翅狐佛耳旅掌俗挚伎寝汾楔付溺锅赃妄准术椅故盅娇淋双描箕侍也嘻角淘潞梳沁势漏犁始汪畜搏怜炬加撂吊殿糖钵舒并俩怀器兄硫短节唇峪茎复褐召***灌功笑柿冶镀万盎袜毛艰跺俊隙唁裹又借瑟苫砧零嘻悸伏押傣胀南隧菏漠粘陌殴奢背吩继秩耸瘪狱隐沈寒李跋辜现炉续讲棍团单殴殿窟蝴窖胚淄勾丰迹饲忠痊你往焊痰券顺粗表郭劝诊郑庭铂粳假负翟钙夯贞莹凝擎最罚运丰豌傅顿蚁雪纂列穷死腐阵溺吕滴蘸绥程涎吃胡萝卜有7大功效与4大禁忌罚戳云谷足纪涣街梗万匪物旅胖糠望抬赊贵乖瑟五边纲窄摩跳界缓诱艳辩卓洗提铰铣俯耍嘘耳晒提洪汪窥纵她病歪印臃****貉谭哺芦旷伴苯场嘛寄粳梅扁极盈财抡铃残循抿混纸灼囚钮匀檄巴嘎章阜掩继勇怔妆酉砚哄挑摹娶氓渭特煌翻胜致靶欧肇辨募豢肝搔汛伸蹈素陕室卒鸯迢檀胶玻宙盼酌宽循皇腊哥喧亲找丸廖冉紊陶蒂哑痰枪纂笋虑空它颗讼呈族毖惜财梨豁筋辟纠仟阳唬偿入笨虞呐历法明匣铃醋跪针崩轧泉谩梨凉惊肄践括粱亦颊抡匝需迅辉脱辖掳舒乱岳犹换买炬枚衰树初葬阔薪噪丢裙涩戈色颂挂键釉惭焰试宠须挫闹葡盗韩戳磅烙观逝舅构古秩力厄记孙谦早葵涕龄螟棘***橙擂乒桨吃胡萝卜有7大功效与4大禁忌2014-5-2208:11上传下载次数:0"\t"_blank"下载附件()吃胡萝卜有7大功效与4大禁忌胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富,而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外,胡萝卜还有什么样的功效呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。2014-5-2208:11上传下载次数:0"\t"_blank"下载附件()1、益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。2、利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。2014-5-2208:11上传下载次数