天河沐浴功之功法简介.doc

薁天河沐浴功之功法简介荿 肇伴随着中国传统文化全面复苏的热潮,古来的中华仙学文化进来越来越引起人们的重视。仙学文化,又称修道、修仙、修真,其最终追求为“长生久视”和长生不老。羃中华几千年来,无数先贤用毕生精力以自身作为实验的对象,寻求延缓人类衰老的进程,并探求与生老病死的自然规律相逆而行的养生之道,以期返老还童,达到长生不老的目的而孜孜不倦,取得了大量有益的经验,留下了大量的修行经验,并在长期流传的构成中涌现出诸多修行法门。中华民族数千年历史中,修仙案例见诸于文字者甚多,据不完全统计,自有文字记载以来,在中华大地上修仙有成者——百日飞升案例,计有十万以上之众。连一贯坚持无神论者的韩愈,面对现场观众亲见一女子白日飞升的案例,也不得不记录下来。可见,古人诚不欺我,长生久视不是梦,神仙不是神话。虿修行之路曼曼,修行之初,该从哪里开始?这是初接触修仙者普遍关心和必须面对的一个问题。袈修行道路漫长,修行理论也非常复杂,但有一点是必须引起重视的:修行就是一个不断去浊转轻的过程,不断地将身体上对健康长寿有益的气采归体内,将有害健康的浊气、毒物、废物清除干净,是修炼的一项重要内容。袇道家修行主张性命双修,性者,指人之精神世界也,命者,人之肉身也。修心,佛道二家大同而小异,修命,佛家也有法门呢,但那是“教外别传”之秘。道家修命的特点在于练气,不断将身体内的后天之气转化成先天之气,并在此过程中,逐渐将构成肉身的各种后天物质置换成先天物质。羄将身体的各种垃圾、浊气、废物清理干净,是保证练气过程中所练之气是否清纯的关键。所以,在开始实修之前,用一种方法去完成这一过程是很有必要的,这可以防止所练之气不纯、不清的状况发生,这比练气中不断去浊纳清减轻了很多负担。肈实修之前清理体内浊气、废物、垃圾的芄预备功法——天河沐浴法要领蚄   袈选择干净、整洁、空气清新的室外空地,自然站立,两脚平行与肩同宽,两手自然下垂。将全身从头到脚逐节放松,保持自然呼吸,将于练功无关之事统统放下。两眼平视,慢慢合上。两耳不闻身外事。膆调身、调息、调心后,观想头顶上空的宇宙虚空中有一条天河,天河里流畅着清澈纯净芳香的水。两手伸直慢慢从体侧上举,平肩时,翻转手掌变掌心向上再上举,在头两侧,呈大约六十度角时观想两手伸向宇宙虚空中的天河。螃稍停片刻,当双手指尖有微麻时,观想天河水从上往头顶像淋浴般进入自己的身体内外,缓缓下行,从到到脚,从里到外,将自己身上包括五脏六腑的所有污浊冲洗得干干净净,两手配合观想,同时缓慢向双目中央的天目穴靠拢,离开皮肤5到十分钟,在天目穴稍停,与水流同步慢慢沿着任脉下降,最后自然贴在双腿外侧。当观想的水流带着污浊到达足底时,观想水流从涌泉穴流出经过地面送入地底一米以下。重复做六次。肀做完此功,全身会有一种清爽无比的感觉,体内浊物多者,往往在练功半小时之内,腹内肠鸣,放屁,并拉稀,甚至腹泻。罿此功修炼的时间依据各人的身体状况和观想能力的差异不同