《心灵瑜珈》-心灵鸡汤.ppt

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心灵瑜珈
我们为生活付出恐惧与忧虑的代价,而焦虑便是恐惧与忧虑的根源
忧虑起源于各种伪装,不愿意以真实的面目在他人面前出现。
我们担心自己的外表,担心遭受批评与嘲弄,又担心自己的家庭,还担心能否顺利完成工作以及如何做正确的抉择。
人有恐惧无数。
当
对某物越执着就越怕失去,但当人的欲望获得满足,新的需求又会产生。
一个人经历的忧虑与遭遇,只是自我对多变的世间欲望所产生的交互作用。
如果一个人能够修养内心,理解生命的本质和特性,便容易克服痛苦。
在这不确定的世界里,唯一确定的事是凡事均有终点。
当
还有,对自然及未知的不可抗力的恐惧,也在人心蔓延。
恐惧是迷信和宗教信仰的开始。
不论恐惧源自何处,总的源头都是无知。
当
很多企业家不懂得如何排解忧虑和沉重的压力,英年早逝。
忧虑时常导致身心失常,使血液更快干涸,摧残人的身体和心灵。
忧虑的人不会给家里、办公室和社会带来愉快气氛,并有传染性和破坏力。
无论外界如何骚动,我们都要能保持内心的平静。
当
没有永远受诅咒的灾难,除非自己愿意让事情如此发展。
人通常有夸大问题的倾向,而不去了解事情的真正原因。
承认自己的缺点总是很难,而责怪别人、把忧虑归罪别人就显得容易得多,
当他人制造麻烦令人忧心时,假如我们知道如何保护心灵,便无人可以真正侵犯自己。
当
忧虑时,不要摆张郁郁寡欢的脸给世界看。每个人的问题多如牛毛,根本无暇顾及你。
当遇到困难时,能否保持微笑呢,如果你觉得自己不幸,想想那些更惨的人吧。
忙于为他人带来快乐的人,根本没有时间为自己烦恼。试试为他人多做点事。
摒弃不正的思虑,培养积极的思想,只有学会控制思想,才能掌握言行。
当
思及宇宙浩瀚,太阳都显得渺小,更遑论我们身边的世界,我们的困扰多么地微不足道。
麻烦很快就会远离,今日使您悲伤的,明日将被遗忘。也许您记得哭过,但是记不得哭泣的原因。
当
大部分的人不愿面对生命的真实面貌,从来看不见、不明了、甚至不在乎去寻找生命的真相。
拒绝认清真相,接受生命(如年老、死亡)的真理,到头来必定吃足苦头。
通常我们不喜欢真相
是因为事实总令人不悦
如果不故意蒙蔽自己的眼睛,我们就会领悟到生命的无常,这项体验多少安慰人们追寻的心灵。
当