大学生心理咨询知识与应注意的问题
华师大心理咨询研究中心曾保春
心理咨询的含义
1,北大钱铭怡教授认为:心理咨询是通过人际关系,运用心理学方法,帮助来访者自强自立的过程。
2,通俗的定义:心理咨询是咨询心理者运用心理学原理,通过平等、信任、相互协商的方式,利用语言、文字等媒介,发现咨询对象的问题及根源,开发其潜能,激发其自主性,最终达到解决问题并建立健康人格目的的过程。
咨询关系的性质
咨询关系是一种联盟性质的人际关系,其目的是帮助来访者尝试改变自己,以更合适的方式思考与行动。
联盟的敌人
来访者自我意识的一部分,而非第三者。
来访者往往不能接受自己的某些方面,并为此感到痛苦、烦恼、焦虑……
咨询关系的特征
与一般的人际关系相比,咨询关系更和谐、融洽,获得对问题的一致或近似的看法,短时间内就达到人际关系中最为密切的程度。
咨询关系的独特性
每个来访者是独特的
咨询关系是独特的人际关系:
时间性、隐蔽性、保密性、密切性
主观性与客观性的统一
客观、中立的立场:咨询者个人的情感、利益被排除出咨询过程。
主观性:对来访者真诚、尊重,理解其内心感受。
专业限制
仅仅提供专业帮助:来访者求助时提供,否则不介入。
分清彼此的职责:治疗者的责任是帮助来访者本身,而不是第三人;来访者有责任进行自我探索,努力改变不适宜的方面。
时间限制:预定的时间,每次约40~60分钟。
心理咨询与思想政治教育的关系
1,两者的联系:总目标一致;工作对象一样;须相互借鉴、相互配合。
2,两者的区别:性质和理论体系不同;工作的具体目标和方法不同;对工作人员的要求不同;评价标准不同。
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