篮球教案—准备姿势和移动.doc

螀Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse芆羅篮球准备姿势和移动教学设计螃教学内容蒁篮球准备姿势和移动:起动与滑步莇页数膁共4页莈教学目标蒆知识、能力、情感蚂态度与价值观羂1、通过本次课,初步学****并掌握篮球运动的准备姿势和移动的起动与滑步技术,为篮球运动的教学打好移动基础。膆2、发展学生的身体协调性和灵活性,增强学生体质。薄3、通过学****培养学生对篮球运动的热爱,并对篮球运动有个初步了解。肁教学重点蚂难点芇重点:篮球运动的准备姿势和移动技术的教学袇难点:学生自身的身体素质与动作的协调性性的掌握螄教学准备膈篮球:10个荿教学环节肅教师、学生双边活动膄添加栏罿开肆始膃部蚃分虿1、体育委员集合整队,报告人数,请老师上课***2、师生问好,检查人数,查明未到学生原因,宣布课的内容蒆3、整理服装、钥匙及挂饰,排除安全隐患肂4、安排见****生荿队形:艿????????????蚄????????????蒂????????????膀????????????肆?体育委员羆?教师袁要求:袀1、集合快、静、齐肇2、精神饱满,注意力集中。肅3、见****生协助教师完成课业,保管学生的钥匙等硬件饰品薅3分蚁教学环节腿教师、学生双边活动芃添加栏肄准莁备羆部薆分蒃1、慢跑热身:绕操场慢跑5圈;膁要求:体育委员带队,队伍整齐、不喧哗、不打闹羇2、一般性徒手操蚄组织方法:学生四列横队两臂间隔体操队形散开,教师领做徒手操袃????????袂????????聿????????肆????????节?教师薂图(1)袆(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)体侧运动(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)纵跳(8)腕踝关节膅3、球性练****螁(1)双手左右拨球(2)转身斜拉球肈(3)颈、腰、膝绕球(4)跨下8字拨球袈(5)跨下8字绕球(6)跨下抛接球芃组织:第一排同学先做,做完后将球传到下一排同学依次练****膁10分衿基罿本蚅部袄分蕿1、篮球的基本站立姿势和移动概念螆(1)基本站立姿势:两脚前、后或左、右开立,与肩同宽。两腿弯屈,上体稍前倾,目平视,重心落在两脚之间,两臂自然下垂于体侧。如图所示螄(2)移动:队员在比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度所采用的各种脚步动作的通称芄(3)组织方法:学生四列横队站立,同准备活动队形,教师边示范边讲解,并组织学生在教师口令下进行练****教师巡回指导。莀2、基本步法袈1)起动:队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作,是获得位移初速度的方法。膆2)跑:①变速跑②变向跑③侧身跑④后退跑蚃组织教法:教师先示范1次,然后讲解,最后再示范一次,然后组织学生进行练****在篮球场上四路纵队依次进行。肀练****方法:①听或看信号做起动跑的练****衿22分芅教学环节膂教师、学生双边活动螀添加栏蚆基蚇本薂部薁分螈②各种情况和状态下,听或看信号向不同方向起动跑的练****螅③几人一组不同方向抛球后,迅速起动快跑把球接住。羁向前起动向侧起动芁侧身跑和变相跑示例蝿3)滑步袄①侧滑步:滑步前两脚左右开立约肩宽,膝微屈,上体稍前倾,两臂侧伸,目平视,盯住对手,以向左滑步为例,右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时左脚向左跨出,在落地的同时,右脚迅速随同滑行,然后一次继续重复上述动作。滑步时身体不要上下起伏,随时调整重心,保持身体平衡。蚄②前滑步③后滑步:动作结构和