牙套使用方法.doc

牙套使用方法第一件事是把牙齿刷干净,用牙线或牙签把牙缝清理干净后,用清水漱口。你需要准备:一个烧水的锅,一个干净干燥的碗里(绝对没有油腻的,你也可以在碗里铺一层厨房用的吸水纸),筷子或大滤勺(有小孔的勺子,捞食物还能滤水滤汤的那种),一面小镜子,到时候让阿姨举着,让你可以容易的对着光看清楚。钟或表能让你轻松的读秒数。使用方法:干净的水烧开,保持开的状态1分钟。把牙套整个放到开水里,完全浸泡50秒钟。用大勺子或筷子把牙套捞出来,放在一个干净干燥的碗里。(捞的时候要特别小心不要碰到牙套的内侧面,因为这时候温度很高,那个地方已经很软了,你接下去一咬就会成型,当然一碰也会变形的。)从沸水里捞出来,放在碗里,晾20秒钟(以免太烫了,烫伤你的嘴,但也不能等凉了)。用手小心将牙套拿起来,不要碰到内侧面。让阿姨给你举个小镜子,你对着光,把牙套放到嘴里,要注意是套在上排牙的。牙套的最靠前的部位,一开始要紧贴着你的上排牙的2颗门牙的外侧面(参看下面我画的图示),然后用两只手扶稳牙套,慢慢地把整个牙套往上一推,使得牙套紧紧地套在你的整个上排牙。不要左右前后乱移牙套。手扶住牙套的时间是20秒钟,然后手放开。下排牙咬上来。咬力要适中,别咬的太松,至少要咬到牙套的底部。但不能用太大的力咬的太紧。这时候起你不需要小镜子了。咬住。(切切记住咬的时候上下排牙不能前后左右的移动。整个过程要一动不动。不然你咬出来的牙印就不是紧贴你的牙齿,而是会比你的牙齿宽大的多,这样的牙套就很松,很容易脱落。)尽量把嘴唇合上。然后尽量往嘴里吸力,用舌头帮助顶住口腔上颚和上排牙。手也可以在外面帮着按住牙套。总之就是为了使得牙套牢牢地,紧紧地,一动不动地,完全地套在你的上排牙上。这样坚持至少30秒钟,就可以把牙套取下来了。也可以等到牙套更凉一些再取。取下来的时候,如果你觉得稍稍有些紧,而不是一张嘴就掉下来,那就对了。如果你失败了:放回牙套到沸水里去加热至少20秒钟以上,取出来待稍凉后,用筷子或其他你觉得好使的工具,把那层粘粘软软的成型膏,尽量弄回到原始的样子。等待凉回成型。你可以重新来一遍了。从上面的1,做到9。储存和保养:每次用完,用清水或漱口液(我买的那一瓶,能杀菌)洗干净。不用的时候放在盒子里。警告:牙齿,牙床或口腔有任何不适的时候不能用。得先看过牙医。