足球战术.ppt

青少年足球训练
河南大学体育学院
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导言
青少年是中国足球的未来,是中国足球的希望,青少年足球训练的质量,取决于教练员的训练理念和执教态度和训练水平。
青少年足球训练是一个系统工程,又是中国足球的基础工程。其质量决定中国足球的发展程度,决定中国足球的发展前景。
青少年足球训练要以科学的态度,要遵循青少年的成才规律,而不能揠苗助长,急功近利,以牺牲青少年的未来换取眼前的既得利益。
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青少年足球训练
一、青少年训练应遵循的基本规律。
二、青少年训练应遵循的基本原则。
三、训练目标与其所处的发展阶段相适应。
四、青少年教练员的基本要求。
五、球员的训练发展阶段。
六、U9-U13年龄段的训练课结构
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青少年训练应遵循的基本规律
1、足球运动的发展规律。
2、青少年身心发育的规律。
3、运动技能的形成规律
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1、足球比赛的基本规律
“从战争中学会战争”。从比赛中学会踢球,要从踢球中学会比赛。
比赛是训练的导师。比赛反映的是训练问题,训练要解决足球比赛中出现的问题。
比赛的最终目标是取胜。胜利是足球最大的享受。
球星与全队对比赛的作用是同等重要的,两者应相互融合。
比赛是双方控制与反控制,进攻与防守相互交换的过程。要重视过程中的每一个环节。
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运动技能形成的过程是一个复杂的学****过程。其实质是建立运动性条件反射。条件反射的形成包括泛化、分化、巩固和动力定型几个阶段。因此依据运动技能的形式规律,训练中就要遵循:
1、循序渐进的基本原则。
2、不断重复练****的原则。
3、TIC能力全面协调发展的原则。
2、运动技能的形成规律
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3、青少年身心发育的规律
青少年身心发育程度直接影响他的认知能力和接受能力。青少年在不同的年龄阶段,其身心发育有显著差异,因此,训练中应遵循:
1、享受足球运动的趣味性原则。
2、合理分组、因材施教的原则。
3、简化练****合理负荷的原则。
4、针对敏感期素质发展的原则。
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如何提高球员的运动成绩
训练能帮助球员提高对比赛的认知能力和观察力,能改进运动员的技战术能力,队员的表现在比赛时可以得到最好的分析。比赛中包括了球员遇到的所有问题,而训练是解决这些问题的一个过程。
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提高训练效果的基本步骤
通过观察比赛的重要时刻找准存在问题。
根据存在问题设计简化的练****形式。
让队员也同时清楚认识问题的症结所在,保证在练****中理解教练员的意图和要求。
培养球员在简化的练****形式下发展TIC的能力。
利用训练的基本要素合理调控训练,把练****转为真正的比赛局面。
通过观察发现训练障碍与比赛实际的对比差距。
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青少年训练应遵循的基本原则
1、享受足球快乐的趣味性原则。
2、合理分组、因材施教的原则。
3、简化练****合理负荷的原则。
4、抓好敏感期素质训练的原则。
5、循序渐进、打实基础的原则。
6、不断重复练****的原则。
7、TIC能力全面协调发展的原则。
8、典型足球局面的练****原则。
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