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道家养生术:御女心髓
清源山人著
道家养生术——房事养生与御女心髓
很多人把房中术看做“神话”,认为是不可能的事,就算是可能也是非常难以达到的事情。这种认识是错误的。房中术是道家的一门资深的养生术,由于他行持简单而又涉及男女隐私,所以才被包上了神秘的外衣。其实“大道至简”。“御女术”也是这样的一种带有浓厚道家色彩“至简至易”快速有效的养生方法和技术。
有人问,“房中术”真的那么神奇吗?“房中术”是道家的一种养生修炼方法,是一种精华和糟粕并存的高级养生术。我们要“去其糟粕存其精华”,使这种古老又神秘的养生术为当今社会服务。
房中术的精华是对***升华“交而不漏”和对生命健康养生的“还精补脑”,其糟粕在“恣情纵欲”。(注:“交而不漏”并不是指强忍着不泄精,而是把“精”提过“三江口(阴跷脉)”使其升华还补丹田。)
“天地交媾(gou)、男女交媾本无垢,垢者人心也。”夫妻间的交合,与自然界的阴阳交泰是一样的,是清净无垢的。而有诟病者并非是此方法,而是人心。佛家讲“业由心生”,方法的本身并没有过错和善恶之分,但是由于人心之不同,才有了好坏、善恶之分。
养生御女心髓(一)的修****可使人达到精力旺盛,心情开朗,身体、体力都会变得年轻;御女心髓(二)的“精关根门”、虚悬一窍、天园宫,以及还精补脑的练****都是非常好的养生方法。
性能力的提升延长***的时间,原则上讲激活阴跷后就可以达到“交而不泄”。御女心髓的入门的内容是教授大家在交合中如何做到
“交而不泄,还精补脑”。道家讲的“交而不泄”和“还精补脑”是指打开身体的诸多的关窍,开通我们身体背后的“脉”,使交合中产生的后天精气通过阴跷、尾闾、命门、夹脊、玉枕而上升进入大脑,道家用“逆而成仙”、“黄河水倒流”、“滚滚铅珠上昆仑”等来形容,通过“还精补脑”使精气升华,可以起到养生和修炼的目的。“交而不泄”指的是通这种精气升华的方式,我们的交合的时间可以得到随心所欲的延长,可以延长几十分钟,也可以延长到几个小时,这要视修****者的体力和伴侣的承受力为决定。
有很多的网友问过我这个还精补脑的过程,在这里我再强调一遍:“气功中所讲的任督两脉的小周天是无法升华精气的”,也就是说通了任督两脉小周天的人依然无法达到“交而不泄”。为什么呢?因为传统意义上的任脉、督脉是浅层的脉,是无法运行后天精气(交合之精)的;只有更深层的脉才可以让精气在其中运行,比如:御女心髓中让大家打开的先天路径和道家丹道周天中的髓道,都是比任督两脉更深的深层的脉。
“交而不泄,还精补脑”的方法数千年来一直是道家秘而不宣的不传之秘,历来都是口口相传,从不肯轻易示人的秘法。有很多佛、道修行者,他们修炼几十年依然被“漏精”(精气无法升华,而从后天路径漏出体外)所困扰;而做为一个普通人“还精补脑,交而不泄”更是一辈子都不能逾越的鸿沟,终身无法达到的境界;之所以会这样,是因为他们不得真法,未得真诀。“还精补脑,交而不泄”在御女心髓的修****者眼里只是一层薄薄的窗户纸而已,只要你把它轻轻捅破,一切就会了然于眼前变得非常简单了。
从当前来看,我是国内唯一的一个传授这方面内容的人,而且御女心髓所传授的“还精补脑,交而不泄”是“顿法”的课程,这是世界上任何一门“房中术”所无法比拟的无比珍贵的内容。“顿法”是指可以快速进入的功法,在古代“顿法”是只传给帝王和达官显贵,而不允许在民间流传。
御女心髓的内容非常简单,简单到了会让人认为不象是真的。“大道至简”,真实的东西可能只需要一、两句话就能讲明白,而虚假的东西可能会被写成“万卷书”来蛊惑大家。也许是世人太喜欢聪明了,复杂、繁琐的东西都可以搞的头头是道,而遇到简单的东西却不知道该如何下手。我经常半开玩笑的给学生讲,要学御女心髓只要“老实、踏实,不浮躁,不偷懒”就可以。如果学****中“投机取巧”,“好高骛远”,常有“机巧之心”,肯定会节节碰壁。
御女心髓层次分明,是一种由浅入深、理法全备的修炼方法。要想学****功法,首先要明白方法理论。下面我把相关内容的次第说明如下:
一、基础内容
这是所有的学****御女术的基础,是非常重要的内容,也是最容易被学生“偷懒”的内容。主要是有四个部分:1、激活阴跷;2、基础静功;3、练****八段锦(炼形化精的内容);4、炮制药酒。
(理论的内容主要包括:道家人天合一的养生理论,道家对结丹的理论认识,御女心髓的理论体系与次第,精气升华的脉络,阴跷的位置和作用,后天精气的道家名词的解释等。)
1、激活阴跷的内容
激活阴跷是御女心髓学****的一个非常重要的内容,我们学****的课程之所以有这样快速的、神奇的效果,所有的练****都是建立的阴跷激活的基础上进行的,如果阴跷没有被激活,后面的课程学****是不会有任何效果的。
在御女心髓的学****中是通过道家秘传的科仪(通过在坛前的施行的方法)来给学