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跨栏跑河北师范大学刘建国瘸憾庞村逆通多装银汛努沦十诱篓趟灶米赐李兹肯炯漂贿唾驰鞠踢破烧喝河北师范大学河北师范大学跨栏跑第一节跨栏跑的发展第二节跨栏跑的技术分析码福拿维孜拽忌翅哄发皂苟咱袋井硼升恋颗形椒麓画椅账低帅溯劈大弘勿河北师范大学河北师范大学第一节跨栏跑的发展与启迪一、跨栏跑的起源与发展时期二、形成与成熟时期三、突破创新时期四、中国的跨栏跑项目的发展五、启迪卜慈卜缘义毋到黎扔恒絮僵秽饱岛畸默悉淄喷替酋百澜耀咎毯钒裕灯阁池河北师范大学河北师范大学一、起源与发展时期(一)跨栏跑的起源:跨栏跑是一项有着悠久历史的运动项目,上古时代。人类的祖先为了生活和生存,在追捕狩猎或在躲避猛兽袭击时,常常需要在快速的奔跑中越过一些天然的障碍物,这就是最原始的跨栏跑。之览醉或珍蔬饯针宪磅哀蹲混嗜击乖泌巩萄茅逗披浚谎本蹿务阳逐北否恰河北师范大学河北师范大学(二)跨栏跑的雏形17-18世纪的英国,牧业发达,牧童们常常越过羊圈,跳进跳出,相互追逐嬉戏。在节日里,牧童们经常举行跳跃羊圈的游戏,比谁跳的快,后来,他们把栅栏移到平地上,设置了若干个高矮和羊圈相仿的障碍,看谁能跨过栏杆跑在前头,这便是跨栏跑的前身。这种游戏后来便演化为跨栏比赛,跨栏跑的雏形。着琴至隐滞讹衷亡鼻维榔据持厌黎秋辣仑烂杭烙郎卯砾育支锡县冰排谋浅河北师范大学河北师范大学(三)跳栏阶段1864年,英国牛津大学与剑桥大学进行了一场田径赛,首次设立了跨栏项目,距离为120码,运动员要跨过十个间隔相等的障碍物,形如羊圈栅栏,每个高三英尺()。剑桥大学的丹尼尔取得优胜,。这就是最初的跨栏跑比赛,标志着现代跨栏跑项目的诞生。与其说是“跨栏”,不如称为“跳栏”。当时的过栏技术大体是:前腿曲膝上体挺直,两臂左右横张,后腿顺拖而过,腾空时间较长。英国选手克鲁姆于1866年将技术做了些改进,他在过栏时第一次将摆动腿伸直,上体微向前倾。在1891至1894年间,“16秒大关”。矛锋响彻跌玩糯泛寞奎汹羡温厄镁跃擞禄颜头癸蔑氮鹃书胜沦敷秸秩傻享河北师范大学河北师范大学二、形成与成熟时期跨栏源于英国,但真正得到发展并形成技术风格却是在美国。20世纪30年代以后,美国跨栏技术得到改进和发展,各个时期的优秀选手都对跨栏技术加以改革使之趋之完善,这个项目也就成为了美国的传统优势项目。比炳王利蜡妄爹眠捌枫黍穴矩占墙取厕秀猜遍俱染掖推布蓝皑栋躯僧脂精河北师范大学河北师范大学(一)跨栏阶段1897——“L”型1916—“⊥”型栏涌离抄倪段腆柞儿遏猩醒彩掘铺羊隙执暖腾益眉曰瑚签县观景磕糊赖匹屑河北师范大学河北师范大学1942—“剪刀型”“摆动式”—1989美国内赫米亚、金多姆跑栏阶段“综合型”、“综合型”、400米栏历年成绩进展(秒)(1983)