明星减肥大点播.doc

晒晒我的减肥招数和瘦身法宝
自打从初三补充营养开始,我就如同一个气球开始膨胀,高二的时候膨胀到极点,在身高只有155cm的压力下,体重达到120斤,我妈说,我就像一个球。大二的时候被暗恋的男生拒绝,伤心欲绝,我去剪了个超级短发并发誓,我一定要变美。于是我的辛酸减肥史就开始了。
招数一吃毒药—减肥胶囊
决定减肥后,在一论坛上,看到一个女孩子的触目惊心的留言:宁愿被毒死,也不愿肥死。我感触良多,于是买了一盒苹果醋减肥胶囊。吃了两天后,我有以下症状,头晕,头皮发麻,失眠,便秘。那两天正赶上我期末考试,我感觉自己精神恍惚,活在一个混沌的世界里。后来明白,我很不愿意被毒死,我很疼我自己。第三天,我把减肥药扔垃圾堆了。
招数二为难我的胃—节食
早上吃一个馒头,中午吃一个玉米,我爱吃玉米,所以整个早餐和晚餐我都OK,但是到了下午,饥饿感来得非常的快,弄得我措手不及。总是来不及去小卖部买零食吃,或是晚上把几天的零食一次性解决掉。我唯一能做到的就是不吃饭。最后落下一个胃疼的毛病。所以节食是不适合我的,一个月内,我的体重增长了2斤。
招数三小试粉粉—红枣粉和可可粉
在某杂志上看到,红枣粉和可可粉可以减肥。一次偶然的机会,在外地一家小店淘到了粉粉,在十分激动的心情下,和朋友买了一大包回去。豪情壮志下,我们翻开杂志寻找具体食用方法时,发现红枣粉是用来补血的,于是吃了一小包之后就放弃了。
接着我们又去药店买来莲心,与可可粉混着吃。结果是莲心的味道太奇怪了,在忍受了一周的地狱式折磨后,我发现体重没有丝毫减轻,于是继续放弃可可粉。
招数四再试粉粉—苦瓜粉与山药粉
那阵还是十分流行粉粉减肥,于是我再接再厉,找到了另一款适合自己的配方。苦瓜粉,排毒养颜又减肥,山药粉又可以保证胸部的质量,于是网购来苦瓜粉和山药粉各一包,吃饭前半个小时泡水喝下,虽然有点麻烦。但是这次我坚持的很好,事实证明,该配方对我是十分有效的,大概1周的时候,我喝完了粉粉。体重减轻2斤,但是第二周又涨了两斤,反弹可不是我想要的。而且喝粉粉也比较麻烦,之后剩下的粉粉也不知道扔哪里去了~减肥又以失败告终
招数五我不如地狱,谁入地狱—辣椒精油与保鲜膜
以前就使用过保鲜膜运动减肥,但是因为皮肤容易起痱子,所以不能坚持。这次我是狠下心要减肥了,自从在学校旁的小店淘到辣椒精油后,我兴致勃勃的买来保险膜,每天晚上九点,准时和我的盟友,上宿舍顶楼进行秘密活动,我们首先是把辣椒精油抹身上,然后再缠上保鲜膜,渐渐的你就感觉皮肤在发热了,再配合跳绳,呼啦圈以及一些简单的瑜伽动作,你就可以感觉到皮肤在脱水,十分的烫。运动完,拆下保鲜膜后,皮肤是一片通红。最痛苦的是,洗澡的时候不能用热水,否则皮