临夏市实验第二小学体育课教案.doc

临夏市实验第二小学体育课教案科目体育授课教师马永祥授课时间2018-11-14课题跳绳班级三(5),在学会跳绳的同时,提高跳绳速度。、灵敏性、协调性。,使学生喜欢体育爱上体育课。教学重点掌握跳绳的动作要领教学难点上下肢协调配合部分教学内容运动量组织教法及要求时间次数开始部分一、,:四列横队集合××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求:快、静、齐准备部分二、(自编)原地提蹱原地踏步上步踢腿开合跳5分钟1次组织方法:体操队形×—×—×—×—×—××—×—×—×—×—××—×—×—×—×—××—×—×—×—×—×△教法:教师领做要求:气氛活跃,动作到位部分教学内容运动量组织教法及要求时间次数基本部分三、小游戏导入捉尾巴四、跳绳(正摇跳短绳)要领:两手自然握住绳两端,两臂屈肘与体侧成直角。将绳置于体后,两手腕、手臂协调一致用力,将绳向上、向前抡起,当绳抡至头以上位置时,两手臂不停顿继续向下、向后抡绳,两脚同时起跳,前脚掌落地,使绳绕身体周而复始地抡动。五、游戏(跳绳接力往返跑)规则:四列横队分成四组,排头同学拿跳绳快速跑到终点,跳绳十次,再拿跳绳快速返回,把跳绳交给下一组同学,依次进行,先完成的一组为胜。27分钟1次3︱5次1︱2次组织:×—×—×—×—×—××—×—×—×—×—×△×—×—×—×—×—××—×—×—×—×—×教法:(徒手练****纠正错误要求:认真练****#215;××××←-------→U×××××←-------→U×××××←-------→U×××××←-------→U教法:教师示范,学生练****要求:学生积极参与,注意安全结束部分六、整理放松自编锅庄舞七、小结八、下课,归还器材。师生再见5分钟1次组织方法:要求:充分放松,调整呼吸密度预计45%~60%预计生理负荷课后小结