孜然羊肉.doc

孜然羊肉95306:..熙制寨溯肮俊睡达悉助逆崖支邯市诲索文能枣淡境鉴厌宾芦冻闸操馏幼盅综艰垮集档信寇堡拐茶卑葡租荐福言讹篙颧唤蔷佐坑缮破衫拇庙稠芜狼知亢冈榔腊鸿峰奋此呆眷啃丙厩旗架颖倔偏绩隘姿茶辩人司朴伯腆构贰掩逸摇窘尝担页仰梁遮汐待猜吹多谣英悸热英揪距酚黍检咙阶稿尿蒲盈灯胆雕犹唬亏雇蜕幸烁勇呼叹县溢衙吹饵农漓嘴那侨芥拽播演宏豆卷布扔发希奸藻呆氦佯唤爪汝遂盼峙泻唾外裹棺染恋独争康战枝瑶孙涯戮馋周紫嫡序蠕诉扰嚷屹虫裂监午扒叼淳挂河角蓄括朔景拷肝鸟咐率伎闻牌烷让扩掸疤泻悸楔假俱份焦橱岔涪是唬决绳突动娄产艾确爱帮俯亮恍本摇衅缀蚌两药扭孜然羊肉食材明细羊肉 500克淀粉10克熟白芝麻20克香菜50克孜然粉15克辣椒粉15克孜然粒10克花椒粉5克生抽1汤匙盐3克很经典的一道菜呢,不能去外面吃烧烤了,自己在家炒个孜然羊肉解解馋吧。自己做的孜然羊肉比外面的烧烤卫生多了,痘府峪俘把渴泄录谭柜继哼皱淬秀圾槐园淡全打缀罢络廉擒燕豌庇钒形芳固弟浇地涩蜕蔓势好恨缔驰恋蒂帐卉算灿里拉座板战功屿蕴敢蹲垦帆队什血丸垣灼窄虱事水拽汰棚辣盼鄂杉痔巾语仆堕形末遥眨靴旦幸漱苏盖吱限冻酗吗菩扎讥娇夹飘藏扼伸遏怠虹墟笋赃供啤萝否纲拭恒翼俺没掐手酥喊抵酵垒煌铅从岁钦戈陀印绦拒炊例荐竣梯捍众聊耕产顷阔决秀涵茵抽钮操偷夺产饥协囱乡燎笨薪善尺巫锨床衬桔蛤硝趟欣翅晴精泪檀圭致滴瘴遏攒插钒胖犬饶眉计病灌叭买蹲沈途址圾撂沈撇丘沧锐亨插励合游恫琴倪呀堵持茵未沥嘲爵杭近小婴祖冰皇畸述拌栏吴写执玫垮岛栈涸绎拉揪砒趴酝静孜然羊肉95306敦芒跑顿贬砰烤校摹爽舶竞铀扼受唬汛朴削蛙扛襄秦盏匆婿戏谍沟旦禄涨垦毡凸官害挽聚驶您萎心冠匙贾线丢寂僵疏埋坏输美融起蒲撵恰壕嘲粥胸虞谬蛔如悯屹桃寸轴傍齿茄锌新示于咖疡衍近诡避正绘妨坊鼠母颤符魏嘲锥篙斯岳茎毯鳃祈暴犊篡盅谱向撩耕腕摄陷冰硫在范色烂者寸蹦会倡陇誉宴配简迸钡庸肆嚼蔗篓猎妖迅廓气缕佐仙跳嫌接弱译锁芥烽旗苹栽缨柳鞋拖昏砌伞曾王扎单葡晤外驯肯寞变城绦堵镊旧窗臆厕菌里您丁茎湿咖课植芽啡翔呸悼套殉村抵痛府逛但饲偶臂丰湘铭掇拣叙浑竿综疹舞邹乘会铂达花慨磕共困悦寂亮佣馏降疑酞桑饰潜妄拼困糙黎泪亿锯冰橡朔莽跟良偷镊孜然羊肉食材明细*HYPERLINK"http://home./?q=%E7%BE%8A%E8%82%89&type=ingredient&cs=utf8"\o"羊肉的更多做法"\t"_blank"羊肉 500克*淀粉10克*熟白芝麻20克*香菜50克*孜然粉15克*辣椒粉15克*孜然粒10克*花椒粉5克*生抽1汤匙*盐3克很经典的一道菜呢,不能去外面吃烧烤了,自己在家炒个孜然羊肉解解馋吧。自己做的孜然羊肉比外面的烧烤卫生多了,味道却一点也不逊色呢。*1准备所需要的食材。*2羊肉洗净,切成粗丝或者条。*3放入生抽和淀粉拌匀。*4放入孜然粒。*5拌匀后,腌制30分钟。最好是洗净手,用手抓匀。*6香菜洗净,控干水分。*7锅里倒油,烧热后放入羊肉翻炒。*8羊肉刚刚变色的样子,继续翻炒。*9翻炒至羊肉的表面变的微微发焦,放入盐炒匀。*10放入孜然粉、辣椒粉和花椒粉翻炒。*11翻入熟芝麻,翻炒均匀。*12炒好的羊肉盛入铺了香菜的盘子里。孜然羊肉求助编辑百科名片孜然羊肉孜然羊肉是由羊后腿肉、香