跆拳道课程.doc

跆拳道课程小班跆拳道教案学校;任课老师;时间;60分钟 教学目标训练孩子的体能,增强灵活性,柔韧度及协调素质,增强青少年体质。培养孩子们不怕苦不怕累的体育精神。增强孩子对跆拳道的兴趣爱好,培养孩子的勇敢,顽强的品质和团队合作的合作精神。并增强孩子的自信心。教学任务熟悉跆拳道老师,能与老师热情而礼貌地打招呼。(通过教学使之意识到讲礼仪,知礼仪的重要性)(并步、开立步、准备姿势、实战姿势)(横叉、竖叉)(正踢、侧踢、里合、外摆)主要练习左脚跟搁在肋木上,脚尖沟紧,上体向前下做振压动作双手前平举,原地蹲起。正压腿、测压腿学习基本步型:并步、开立步、准备姿势(实战姿势)、学习基本步法:前进步、后撤步专项素质练习柔韧素质练习学习前踢技术教师讲解、示范1—2次;学生按要求进行模仿练习3—4次,教师指导,并纠正错误动作。重复练习至熟练。教学重点及难点重点;激发孩子们对跆拳道的学习兴趣。难点;教孩子们学习正踢、侧踢、里合、外摆基本方式与细节步骤。跆拳道武术课程具体安排课次必练习的基础教学计划安排1课前热身动作。集体慢跑听要求快速集队,体验“快、静、齐”的集队要求。,后踢跑。前踢跑,高抬腿,侧身交叉跑。左右开合练习。(压腿),快乐中学习,学习中成长。3了解并正确做抱拳礼,以及意识到讲礼仪,知礼仪的重要性。4幼儿学做武术动作。重复练习,注意动作要领。5在练习中进行律动游结伴练住动作名称。7听教师口令随教师示范练习动作。8相互观摩,相互评比,和老师进行动作比试。9自荐表演,分散反复进行完整动作练习。10培养团队合作的合作精神真正融入到集体活动中。中班跆拳道教案学校;任课老师;时间;60分钟 教学目标培养儿童勤奋、刻苦、果断、顽强、虚心好学、勇于进取的良好生活习性和品德。幼儿的"胆怯"和"好动",培养孩子的勇敢,顽强的品质和团队合作的合作精神。并增强孩子的自信心。,能与老师热情而礼貌地打招呼。(压腿、横叉、竖叉)(通过教学使之意识到讲礼仪,知礼仪的重要性):(并步、开立步、跳换步前进步、后撤步)(行进间正踢腿、行进间交叉踢腿、行进间侧踢腿)、示范1—2次;学生按要求进行模仿练习3—4次,教师指导,并纠正错误动作。重复练习至熟练。主要练习1右腿支撑,左腿提起,脚背搁在肋木上,脚面绷直。上体后屈并做振亚动作。要点:挺胸,展髋,腰后屈。双手前平举,原地蹲起。原地亮拳。预备姿势:两脚左右开立,两拳抱于腰间,拳心朝上。步型步法复习实战姿势前滑步、后滑步、上步撤步、跳换步。前踢技术分解动作练习(踢膝控腿练习、踢膝落地练习、膝关节进攻技术、踢膝落地练习。)教学难点重点重点;激发孩子们对跆拳道的学衡、支撑腿、两腿、腰肩的拉伸动作及用力。孩子体能力量的增强,身体协调的配合。跆拳道课程具体安排课次必练习的基础教学计划安排1课前热身动作。,后踢跑。前踢跑,高抬腿,侧身交叉跑。左右开合练习。,体验“快、静、齐”的集队要求。(压腿),快乐中学习,学习中成长。3了解并正确做抱拳礼,以及意识到讲礼仪,知礼仪的重要性。4儿童学做武术动作。重复练习,注意动作要领。5在练习中进行律动游结伴练住动作名称。7听教师口令随教师示范练习动作。8相互观摩,相互评比,和老师进行动作比试。9自荐表演,分散反复进行完整动作练习。10培养团队合作的合作精神真正融入到集体活动中。大班跆拳道教案学校;任课老师;时间;60分钟 ,增强灵活性,柔韧度及协调素质,增强青少年体质。培养孩子们不怕苦不怕累的体育精神。,培养孩子的勇敢,顽强的品质和团队合作的合作精神。并增强孩子的自信心。,能与老师热情而礼貌地打招呼。(压肩、单臂环绕、双臂环绕。)(抱拳礼(通过教学使之意识到讲礼仪,知礼仪的重要性)。。、示范1—2次;学生按要求进行模仿练习3—4次,教师指导,并纠正错误动作。重复练