下载提示
- 1.该资料是网友上传的，本站提供全文预览，预览什么样，下载就什么样。
- 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
- 3.下载的文档，不会出现我们的网址水印。
文档列表
文档介绍
肥胖的概念
分类和形式
肥胖的判断
肥胖的危害
肥胖的运动和饮食疗法
肥胖产生的原因
肥胖症的预防
肥胖症的运动疗法
肥胖症的饮食疗法
是指机体脂肪和脂肪组织过多,超过了标准体重或正常生理需要,并有害于身体健康的一种状态。
肥胖
单纯性肥胖 继发性肥胖
肥胖分为两大类
单纯性肥胖 继发性肥胖
肥胖分为两大类
是一种找不到原因的肥胖,医学上也可把它称为原发性肥胖,可能与遗传、饮食和运动时我们所见到的肥胖多属于此,单纯性肥胖所占比例高达99%。
单纯性肥胖 继发性肥胖
肥胖分为两大类
是指由于其他健康问题所导致的肥胖,也就是说继发性肥胖是有因可查的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。
苹果型肥胖 洋梨型肥胖
肥胖形式
苹果型肥胖 洋梨型肥胖
肥胖形式
上身肥胖称为苹果型肥胖,主要内脏脂肪多,腰围(W)/臀围(H),。苹果型肥胖容易引起糖尿病、高血压等疾病
苹果型肥胖 洋梨型肥胖
肥胖形式
下半身肥胖称为洋梨型肥胖,脂肪主要堆积在大腿或臀部周围。从小就胖或是青春期肥胖或产后发胖,一般女性肥胖多属此型。
判断肥胖的方法
偏瘦
正常
超重
轻度肥胖
中度肥胖
重度肥胖
肥胖度<10%
±10%之内
10%~20%
20%~30%
30%~50%
>50%
体质指数<
~
23~
25~
30~
>40
根据肥胖度来衡量
肥胖度=(实际体重-标准体重)/标准体重×±100%
注:标准体重计算(南北方的划分是以长江为界)
南方人标准体重=(身高(厘米)-150)×+48
北方人标准体重=(身高(厘米)-150)×+50
2. 根据体质指数来衡量
体质指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)2
分类和形式
肥胖的判断
肥胖的危害
肥胖的运动和饮食疗法
肥胖产生的原因
肥胖症的预防
肥胖症的运动疗法
肥胖症的饮食疗法
是指机体脂肪和脂肪组织过多,超过了标准体重或正常生理需要,并有害于身体健康的一种状态。
肥胖
单纯性肥胖 继发性肥胖
肥胖分为两大类
单纯性肥胖 继发性肥胖
肥胖分为两大类
是一种找不到原因的肥胖,医学上也可把它称为原发性肥胖,可能与遗传、饮食和运动时我们所见到的肥胖多属于此,单纯性肥胖所占比例高达99%。
单纯性肥胖 继发性肥胖
肥胖分为两大类
是指由于其他健康问题所导致的肥胖,也就是说继发性肥胖是有因可查的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。
苹果型肥胖 洋梨型肥胖
肥胖形式
苹果型肥胖 洋梨型肥胖
肥胖形式
上身肥胖称为苹果型肥胖,主要内脏脂肪多,腰围(W)/臀围(H),。苹果型肥胖容易引起糖尿病、高血压等疾病
苹果型肥胖 洋梨型肥胖
肥胖形式
下半身肥胖称为洋梨型肥胖,脂肪主要堆积在大腿或臀部周围。从小就胖或是青春期肥胖或产后发胖,一般女性肥胖多属此型。
判断肥胖的方法
偏瘦
正常
超重
轻度肥胖
中度肥胖
重度肥胖
肥胖度<10%
±10%之内
10%~20%
20%~30%
30%~50%
>50%
体质指数<
~
23~
25~
30~
>40
根据肥胖度来衡量
肥胖度=(实际体重-标准体重)/标准体重×±100%
注:标准体重计算(南北方的划分是以长江为界)
南方人标准体重=(身高(厘米)-150)×+48
北方人标准体重=(身高(厘米)-150)×+50
2. 根据体质指数来衡量
体质指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)2
减肥与饮食习惯 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
猜你喜欢
- 2025学年河南省安阳市滑县六年级下期中数学试.. 18页
- 2025学年河南省商丘市兴华学校六年级下期末数.. 17页
- 2025学年河南省周口市沈丘县中英文等校六年级.. 12页
- 2025学年河南省南阳市邓州市人教版六年级上册.. 18页
- 2025学年河南省南阳市新野县六年级上期末数学.. 12页
- 2025学年河南省南阳市内乡县六年级上期中数学.. 15页
- 2025学年河南省信阳市平桥区六年级上月考数学.. 16页
- 2025学年河南省三门峡市人教版六年级下册期末.. 25页
- 2025学年河北省邯郸市广平小学等校六年级上期.. 14页
- 2025学年河北省邢台市巨鹿县西郭城镇中心小学.. 18页
- 2025学年河北省秦皇岛市海港区六年级上期末数.. 14页
- 2025学年河北省石家庄市高邑县六年级上期末数.. 16页
- 2025学年河北省石家庄市藁城区六年级上期末数.. 13页
- 2025学年河北省沧州市青县六年级下期中数学试.. 14页
- 2025学年河北省张家口市阳原县六年级上期末数.. 19页
相关文档 更多>>
非法内容举报中心
相关标签
最近更新
- 2025学年青海省西宁市湟源县中心学校六年级..
- 2025学年青海省海东地区化隆县金源小学六年..
- 2025学年青岛版数学六年级下册图形与几何专..
- 2025学年青岛版数学六年级下册5.2 选择合适..
- 2025学年青岛版数学六年级下册3.5 根据正比..
- 2025学年青岛版数学六年级下册3.2 正比例的..
- 2025学年青岛版数学六年级下册2.2 圆锥的认..
- 2025学年青岛版数学六年级下册1.4 求比一个..
- 2025学年青岛版数学六年级上册7.3 百分数的..
- 2025学年青岛版数学六年级上册6.4 综合练习..
- 2025学年青岛版数学六年级上册4.3 按比例分..
- 2025学年青岛版六年级下册期末测试数学试卷..
- 2025学年青岛版六年级上册第一次月考数学试..
- 2025学年青岛版六年级上册期末全真模拟训练..
- 2025学年青岛版六年级上册期中检测数学试卷..
- 2025学年陕西省西安市高新区六年级上期末数..
- 2025学年陕西省西安市雁塔区六年级上调研数..
- 2025学年陕西省西安市铁五小六年级下期中数..
- 2025学年陕西省西安市蓝田县六年级下期中数..
- 2025学年陕西省西安市莲湖区六年级上期末数..
- 2025学年陕西省西安市未央区多校六年级上期..
- 2025学年陕西省西安市周至县六年级上期中数..
- 2025学年陕西省西安市交大附小六年级上期中..
- 2025学年陕西省渭南市富平县六年级上期中数..
- 2025学年陕西省汉中市镇巴县赤南中心小学六..
- 2025学年陕西省汉中市西乡县六年级上月考数..
- 2025学年陕西省榆林市米脂县小升初数学试卷..
- 2025学年陕西省榆林市子洲县六年级上期末数..
- 2025学年陕西省延安市富县六年级下期中数学..
- 2025学年陕西省宝鸡市陈仓实验小学六年级上..