腹式呼吸和人格对心率变异性时域的影响.pdf

1 13 6 b 理科学 2003 年第 26 卷第 6 期
腹式呼吸和人格对心率变异性(时域)的影响
王海民”阎克乐张文彩
{军械 Ew 'i ) (河北师范大学教育科学学院心理系石家庄,050091)
能lf 六本实验为2(呼吸方式)x 2 (人格类型)因素完全随机实
) 前言
验设计。其中,呼吸方式有两个水平,实验组进行腹式呼吸
心率变异性(H RV )分析,是一种无创的反映植物神经系训练,控制组进行正常的呼吸;人格类型有 A 型和 B 型两个
统功能的检查方法,它反映自主神经系统对心血管系统的调水平。
控,是目前评价心脏自主神经功能失调的有效方法,对指导被试进人休息室后,休息巧分钟,在此期间填写基本情
疾病的治疗及判断某些疾病的预后有重要价值。况调查表。然后,被试进人实验室。令被试平躺在实验台
A 型人格在一定程度上影响个体的心率变异性, 上将电极安在被试的左、右手和左、右脚上,令其安静地平
M adigaM F 等人(1997)研究表明,A 型人格的个体在愤怒躺。
情绪的影响下,即使是在实验室睡眠期间,也表现出较大的主试给被试如下指导语:“下面的实验将记录你的心率、
心率变异性。还有研究表明,A ,B 型人格的个体在交感、迷以及其它心电变化,不会对你造成任何伤害。在整个实验过
走神经平衡方面存在显著差异,A 型人格的个体表现出交感程中,一定要按照我的要求去做,尽量放松,保持安静,不要
神经活动占优势,心迷走神经功能减弱。有的研究者也发现乱动。”记录被试 5 分钟的基线心电指标。
A 型人格的急性冠心病患者比B 型患者有较高的心率变异测量基线后,主试给实验组被试指导语,让其进行腹式
性和较高的迷走心音,较高的高频段与低频段的比例(LFf 呼吸。指导语略。被试练习 5 分钟后,进行 15 分钟的腹式
H F)。但也有人提出了不同的观点。YeraganVK 等人研究呼吸,记录后 5 分钟的心电活动。控制组被试保持静卧巧
正常人和恐慌障碍患者的心率变异性发现,恐慌障碍患者的分钟,记录后 5 分钟的心电活动。
敌意分数显著高于正常人,但敌意和心率变异性没有显著的实验组被试停止腹式呼吸后,记录 5 分钟的心电活动。
相关,认为A 型人格不一定和心迷走神经功能减弱相联系。控制组被试静坐 15 分钟后,同样,记录5 分钟的心电活动。
虽然在A 型人格和心率变异性的关系上没有得出一致 数据的采集和处理
的结论,但A 型行为是冠心病的易患因素之一,已是不争的使用康仪公司生产的心电工作站对心率变异性进行记
事实。当前,研究者已经意识到需要从行为的角度对A 型人录并进行初步分析。心率变异性时域指标:选用 R- R 间
格个体进行必要的干预,以预防心脏病,腹式呼吸训练就是期;标准差(SD N N (m s));相邻正常 R - R 间期差值均方根
其中的一种有效方法。(rM SSD (m s));相邻正常 R - R 间期差值超过 50- 的百分
本文的目的在于探讨腹式呼吸和A ,B 型人格对心率变比(PN N 50);三角形指数;最大心率;最小心率;平均心率
异性的影响,以及腹式呼吸训练与人格在心率变异性上