42势太极拳拳谱动作分解.doc

(1)预备势(2)左脚开步(3)两臂前举(4)(1)抱手收脚(2)转体上步(3)弓步左掤(4)抱手收脚(5)转体上步(6)弓步右掤(7)翻掌摆臂(8)转体后捋(9)转体搭手(10)弓步前挤(11)转体平云(12)(1)勾手上步(2)(1)转体摆掌(2)后坐带掌(3)(1)转体分手(2)活脚抱手(3)后坐分手(4)(1)转腰挥臂(2)摆掌收脚(3)上步收掌(4)弓步搂推(5)转体撇脚(6)摆掌收脚(7)上步收掌(8)弓步搂推1/(1)转体分手(2)收脚握拳(3)上步举拳(4)(1)扣脚收掌(2)转体抹掌(3)收脚后捋(4)上步搭手(5)弓步前挤(6)扣脚收掌(7)转体抹掌(8)收脚后捋(9)上步搭手(10)(1)转体分手(2)收脚握拳(3)上步搬拳(4)收脚收拳(5)上步拦掌(6)(1)穿手翻掌(2)后坐收掌(3)(1)转体开手(2)(1)开步翻掌(2)(1)转体摆掌(2)收脚抱手(3)摆步掤手(4)跟步擒手(5)上步劈掌2/(1)转身举掌(2)上步收掌(3)丁步推掌(4)转身举掌(5)上步收掌(6)(1)开步探掌(2)收脚后捋(3)上步搭手(4)跟步平云(5)后坐平云(6)上步收掌(7)弓步架推(8)扣脚收掌(9)转体抹掌(10)收脚后捋(11)上步搭手(12)跟步平云(13)后坐平云(14)上步收掌(15)(1)扣脚收掌(2)弓腿分掌(3)收脚抱掌(4)蹬脚分掌(5)落脚穿掌(6)弓腿分掌(7)收脚抱掌(8)(1)收脚掩手(2)擦步按掌(3)转体分手(4)合肘握拳(5)(1)转体缠手(2)撑臂缠手(3)转腰横掌(4)折迭摆掌(5)转体捋手(6)提脚托掌(7)上步收掌(8)弓步穿靠(9)转体捋手(10)提脚托掌(11)上步收掌(12)弓步穿靠3/(1)转体摆掌(2)转体翻掌(3)转体左云(4)收脚翻掌(5)转体右云(6)开步翻掌(7)转体左云(8)收脚翻掌(9)转体右云(10)开步翻掌(11)转体左云(12)(1)退步探掌(2)后坐分手(3)(1)垂脚抱拳(2)(1)收脚并手(2)落脚握拳(3)(1)转体分掌(2)收脚抱掌(3)(1)转体落脚(2)转体抱掌(3)(1)落脚转体(2)收脚摆掌(3)上步收拳(4)弓步栽拳4/(1)转体分手(2)收脚抱掌(3)转体开步(4)(1)勾手摆掌(2)(1)起身举掌(2)独