生活与化学论文戒烟成功的案例调查论文及戒烟方法简介.doc

生活与化学论文戒烟成功的案例调查论文及戒烟方法简介.doc:..戒烟成功的案例调查及戒烟方法简介作者:摘要WHO已将烟草依赖作为一•种疾病列入国际疾病分类(TCD-1O)(,属精神神经疾病),确认烟草是目前人类健康的最人威胁。吸烟成瘾的实质就是尼古丁依赖。烟草依赖是一种慢性高复发性疾病。烟草依赖的治疗是一个长期过程,需耍持续进行,在这个过程中应强调心理支持和建议的重要性。本文主要对戒烟成功案例的调查及戒烟方法的简介。关键词戒烟成功案例戒烟方法尼占丁精神疾病一、 中国的烟草流行背景据《中国临床戒烟指南》调查显示中国是世界上最大的烟草生产国、消费国和受害国,,每年死于烟草相关疾病的人数为100万,超过因艾滋病、结核、交通事故以及***死亡人数的总和,占全部死亡人数的12%,预计2020年将上升至33%。如果目前吸烟状况得不到冇效控制,与此相关的死亡2025年将增至200万,2050年将升至300万,从现在到2050年将冇1亿中国人死于与烟草和关疾病,其中一半将在中年(35〜60岁)死亡,即损失20〜25年的寿命。二、 戒烟成功的案例(1) 戒烟小故事之一:***与香烟——转移注意力,吃鱼皮花生1979年***访美与卡特会谈。***笑问卡特:“美国国会有没有通过一条会谈中禁止吸烟的法律?”卡特:“没有。”“只要我任总统,他们就不会通过这样的法律。你知道我的家乡种植大量烟草。”***听后笑了起来,随即取出一支熊猫牌香烟吸了起來。对于***这种开朗和坦率的性格,卡特十分喜欢。吸烟危害健康。为此,家人十分替他担心,为他作出了种种限制性安排。1989年以后,***辞去了中央军委主席的职务。从这以后,出于健康的考虑,他开始戒烟。对于一个有长期“烟史”的人来说,戒烟无疑是-•件要有坚韧不拔毅力才能做到的事,但***终于忍痛割爱,戒烟取得了成功。刚开始的吋候,烟瘾上来了,***似乎觉得心里发慌,又似乎觉得若有所失。为了不使戒烟半途而废,他就吃鱼皮花生,以求转移注意力。一天,两天,两个月……他逐渐把烟戒掉了。(2) 戒烟小故事之二:精打细算的老婆——投其所好,满足购物欲戒烟她老公年纪虽不大(29岁),可是烟龄据说有将近10年了。整日里看他无论是看电视、看报纸,还是上网吋,都在吞云吐雾。他自己也知道这不是个好****惯,可是尝试过很多的戒烟产品,对他都无效。于是她将他想购买的物品写下來,按其价格计算可购买香烟的包数。逐FI将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月,清点一次钱数……老公是个爱漂亮的人,我把这笔不小的开销兑换成了衣物,他真的就这样坚持下来了……(3)戒烟小故事之三:孝顺的儿子——亲情的魔力他爸爸一直吸烟,知道吸烟的危害,但是始终不愿放卜•香烟。后来他的一个电话触及了父亲内心深处的情感,终于使父亲成功戒烟。首先要让戒烟的人感到有这个必要性,也就是说开始要做好思想工作,,这个肯定人人都知道,其次,要跟经济和感情扯上关系,他当时跟他爸爸讲得了病会有哪些症状(咳嗽咳痰,到最后呼吸困难),口己不舒服,也要花很多钱,让家人担心,而且作为儿了,虽然工作了,但是赚的钱并不多,如果述额外拿来治病,开销负担不起。述有就是〃威胁〃他爸爸,就说如杲是因为这个原因得了慢性病我们大家