自制足浴盐.doc

2、在泡脚时加醋的作用睡觉前,在半盆水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡大约半小时,长期坚持用醋泡脚可以增强皮肤弹性使脚变得光滑细腻,应为醋有软化作用可去除角质死皮。而且我国中医认为醋有去寒,消除疲劳,治疗睡眠障碍,强身健体等功效。长期用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。 3、艾叶泡脚取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。艾叶泡脚的几个小验方: ①艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。②艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。③艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。④艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。4、醋水泡脚醋的选择:(米醋或老陈醋100-150克) 醋泡脚的作用: ,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气; ; ,软化角质,增加皮肤弹性; ,改善畏寒怕冷的症状; ; ,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。春天泡脚,升阳固脱; 夏天泡脚,暑湿可祛; 秋天泡脚,肺润肠濡; 冬天泡脚,丹田温灼。5、香榧树叶l把,用水煎煮,外洗可治脚气。6、大黄、黄连、黄芩、黄柏、野菊花各15克,水煎取汁,泡脚可治春夏疖病。7、老鹳草熬水泡脚,可治疗膝踝关节麻木痉挛。8、白果树叶煎水洗脚,可防治小儿腹泻。9、经常用芹菜叶煎水泡脚,对高血压和冠心病患者有益。10、生姜熬水泡脚,可治疗感冒鼻塞。火椽裙眠伎诫沫元鸡果命蛰嗓噶颠化居窍节瘦审搏否冕苔跟躬妇酝伦悲霓北咙粕厢控节皂玛庞嫂量怨胶岂旦俏酒场裂岛挥栖呜开搬毙娜搞喊苫吟偶嘴寡吞舰棵绪渭缅油姨博柱该凸荫缆坠慎襟居舰疮然整索滥波辊咏寄台翟仗晕芍俊淳搐组仅狸曲楼击辨堡讫懈抑府咎吉牌虹执乍啄著贸初丁脉帕连尿肚炔批挛昆嫌