拒绝网瘾-远离手机.doc

---------------------------------作者:_____________-----------------------------日期::_____________拒绝网瘾-远离手机拒绝网瘾远离手机一、班会背景网络成瘾是指由于过度使用互联网而导致的明显对社会和心理损害的一种现象。而当前由于通讯的发达和智能机的流行,学生中又衍生出了手机上网成瘾的现象。学生上瘾后具体表现为离不开手机,手机能使学生获得一定的满足,而离开了手机则怅然若失,无法正常生活;并且由于长时间玩手机,无法专心学****以及出现了上课爱睡觉等现象。而此类学生却意识不到过度使用手机网络对自己的身心造成的巨大伤害。只有正确认识和使用网络与手机,帮助学生树立正确的价值观才能塑造良好的人格和品质。二、班会目标1、通过一些学生在校期间手机上网的反面案例,警醒同学,让学生们意识到在校期间使用手机的危害。,尽量远离手机。3、让学生们通过远离手机等方法养成健康的生活学********惯。三、班会形式1、主持人通过上网搜集一些学生沉迷于网络的反面案例,总结一些学生沉迷于手机上网的弊端和危害。2、鼓励同学们积极发言,阐述自己身边同学或朋友因为沉迷网络而出现的学****下滑、身体素质下降、精神状态不佳等不良现象,引起同学们的共鸣。3、通过小组讨论,分析出部分同学沉迷于网络和手机的原因。4、针对以上原因,通过大家的讨论,总结出相应的对策,通过有效的措施,彻底解决同学们沉迷于网络和手机的问题。四、班会内容1、主持人准备长时间上网和玩手机危害的视频和材料。在这个信息飞速发展的时代,电脑越来越普及,电脑游戏也随之发展起来。越来越多的中学生开始沉迷于网络游戏。据国家有效数据显示,目前中学生患“网络游戏成瘾症”%。那么,沉迷于网络游戏会有什么危害呢?(1)对身体健康的危害手机对人体的危害,最大的来源是手机所发出的辐射,手机辐射会引起神经衰弱,心悸胸闷、头晕眼花、精神不振等病症,有的重症如恶性脑瘤等也有可能因经常使用手机所引起。据了解,手机在工作时会发出辐射,特别在上网时,人的眼睛近距离地盯着手机的屏幕,整个眼球就是一个手机辐射的接收器,接着电磁波开始进入大脑,并影响到大脑的正常运行。之所以长时间上网后会感觉到头脑发胀发晕,有人的刚停止上网后感觉到天旋地转,甚至像是喝醉了酒一般头痛想吐,就是因为大脑神经受到辐射干扰后出现的结果。另外手机上网所带来的健康问题,是由手机上网的典型特点所致。正在用手机上网的人都会有一个明显的特点:低着头,眼睛专注于手机屏幕。由于长时间保持低头的姿势,会产生两个方面的负面影响。首先是颈部肌肉和骨骼受到损害,慢慢就会形成颈椎病;另外颈部血管受到压挤,脑部的供血可能出现不足,也容易导致精神不振以及头晕等。最新科学研究发现,长期沉迷于网络游戏,不仅会遏制儿童左前脑的正常发育,而且特别影响儿童的早、中期智力开发。日本科学家对成百上千名玩“任天堂”游戏与其他只做简单、重复性算术题的学生脑部活动水平的检测分析发现,计算机游戏只刺激了与视觉和运动有关的那部分脑的活动,而算术则刺激了负责学****记忆和情感的大脑额叶左半球和右半球的活动。我国医务工作者对部分7至18岁学生进行的脑像图分析,也得出了类似结论。事例:某大学一名21岁的大一学生网吧连续玩了5个小时的