青少年学生心理健康教育《用积极乐观的心态面对困境》辅导活动课设计.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________青少年学生心理健康教育《用积极乐观的心态面对困境》辅导活动课设计用积极乐观的心态面对困境【活动思想】,对他们的想法给予尊重和肯定。,将所学原理应用于具体事例当中并进行实例演练。,将教师的引导启发与学生的独立思考结合起来,让学生成为主动的学****者。。让学生思考、分析心理现象,领悟人生哲理,并学会用这些原理解决学****生活中的困难和问题。【活动目的】、分析故事,让学生了解心态对人的行为的影响。,并学会用积极乐观的心态去面对学****生活中的困难和困境。,提高学生运用乐观心态应付困境的能力。【适用年级】初一【课前准备】。。【活动过程】一、通过故事引入问题并组织讨论引言:在人生路上,每个人都可能会碰到困难或是陷入困境,在这种时候,我们最需要的是什么?怎样才能顺利走出困境?今天我们要一起讨论的主题就是:用积极乐观的心态面对困境。下面,我们来看一个故事。(出示多媒体幻灯片)一头驴子掉进了一口枯井,它哀怜地叫喊求救,期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋划策,还是想不出好的办法搭救驴子。大家最终认定,反正驴子已经老了,况且这口枯井早晚也是要填上的,于是人们拿起铲子,开始填井、当第一铲泥土落到枯井时,驴子叫得更恐怖了,它显然明白了主人的意图。(暂时中止故事)提出问题并讨论:(1)驴子碰上了什么样的问题?出现了什么样的反应?(2)你认为驴子最后的命运将是什么样的?当学生七嘴八舌讨论以后。教师续讲故事的结尾并组织大家再次讨论。故事结尾:当又一铲泥土落到枯井中,驴子出乎意料地安静了。人们发现,此后每一铲泥土落到它背上的时候,驴子都在做一件令人惊奇的事情,它努力抖落背上的泥土,踩在脚下,把自己垫高一点。人们不断把泥土往枯井里铲,驴子也就不停地抖落身上的土,使自己再升高一点、就这样,驴子慢慢地升到枯井口,在旁人惊奇的目光中,潇洒地走出了枯井。提出问题并讨论:(1)驴子最终能够走出枯井,转折点在哪里?(2)如果驴子没有改变自己的心态,它的命运将是什么?二、师生共同分析,得出结论。分析:从心理学的角度来说,当一个人面临困境、压力或者挫折的时候,通常有三种反应:第一种是陷于痛苦之中不能自拔,自暴自弃;第二种是幻想或逃避,希望有奇迹出现或是有人帮助自己解决问题;第三种坦然接受事实并想办法解决当前困难。很显然,最后一种态度是一种积极、理智的态度。结论:面对困境时的心态是决定我们成功或失败的关键。这个故事中的驴子之所以能够安然走出枯井,就是冈为它在面临困境、压力和挫折的时候,转变了观念,用积极乐观的心态面对困境,从而能够平静下来,并采取了自救的方法。设想,如果驴子不转变观念,只哀鸣求助或者一味地抱怨主人,最后只能是坐以待毙。因此,在困境、挫折面前,以乐观的心态分析问题,并运用自己的智慧,通过自己的行动来改变现实,这才是真正明智的做法。所以,当我们陷入困境时,及时转变观念,看到问题或者事情的积极面,以积极心态面对问题,从恐