教师阅读书目推荐走出职业倦怠.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________教师阅读书目推荐走出职业倦怠读《走出教师职业倦怠的误区》有感2009-10-1114:50:17分类:读书笔记这个月,我在图书室里借了一本关于走出教师职业倦怠的误区的书,因为我曾经有过这种职业倦怠感,特别是当压力大的时候。看了这本书后,我觉得其中有一篇《谁偷走了你的***》写得蛮好的,现在与大家来分享。书中讲了教师工作是育人的职业,面对的是每天都在变化发展的学生,而人是最独特、最具魅力的,尤其中是小学生,他们又是富于变化、最具有可塑性的。面对“岁岁年年人不同”的学生,有些教师因为主客观原因,往往采取“以静制动”、“以不变应万变”的策略,抱着陈旧的教案,不断“重复昨天的故事”。除非教材改了,迫于无奈,才不得不重新备课,重新写教案。至于平时注意去不断更新知识、完善知识储备、不断优化教育教学方法的老师,按比例而言显然不多。有些老师总是将自己没有及时更新知识结构的原因归咎于太忙,没有时间。我们觉得,这是一个似是而非的解释,是将责任外化的一种表现。为什么有些老师能做到教学和科研两头抓,提升自己,主动将自己塑造成为名师,而有些老师一辈子都是教书匠?为什么有些教师不仅教学科研成果优秀,而且通过努力获得了进一步深造的机会,而有些教师则安于现状,“做一天和尚撞一天钟”?为什么有些教师成为学校领导的赏识和重点培养的对象,而有些教师则处于默默无闻、被边缘化的境地,有被学校的“末位淘汰制”淘汰的危险呢?先秦时期老子强调,人们凡事首先要自我反省,“反求诸己”,一味的怨天尤人是消极的人生观。我针对作者所与的文章,反思了自己。我觉得前几年的我也是有以上的现象的,经常不动脑筋地抄教案,理由为太忙,没时间多想,结果在教学和科研方面没有什么进步,也没有成为什么“名师”。不过,现在的我不再像十年前一样“做一天和尚撞一天钟”了,我会积极面对各种新的挑战,面对领导的信任,我有责任将每一件事情尽自己的力量做好,让自己满意,让领导放心。所以,我现在工作的心情还是不错的,也没像以前一样有职业倦怠感了寒假读金忠明、林炊利《走出教师职业倦怠的误区》一书,深有感受。“据中国中小学生心理健康教育课题组调查,近五成受检测的教师认为是由于“工作太累”,其中37%的教师每天工作时间超过8小时。从大量的调查数据来看,教师的强迫症状、人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人高,具体表现为一些教师有时无法控制自己的想法、与人交往不自在、容易猜疑等,也有一些教师走进教师岗位两三年后,情感耗尽,职前的那种积极奉献、爱护学生、勤做园丁的理想会破灭,养成了“事不关己,高高挂起”、“各家自扫门前雪,莫管他人瓦上霜”的倦怠心理。一些中老年教师,眼看自己再过几年就退休了,再如何勤勉也是白搭,还不如省省心,以提前退休的心态占着岗位,得过且过,不求有功,但求无过。加上目前新课程改革如火如荼,口号上强调以人为本,既以学生为本,也以教师为本,但实践层面归根结底是以分数为本,以升学为本,原本一味追求分数也就罢了,现在还来了新课程改革,但评价指挥棒不改,于是造成了“轰轰烈烈搞素质教育,扎扎实实搞应试教育”的具有中国特色的当代教育。这种状况很容易造成教师人格的分裂,尤其是那些有想法有抱负的教师。”《走出教师职业倦怠的误区》一书,可谓道出了一些教师的现状。要克服教师职业倦怠关键还是在教师个人的努力。个人认为可以从以下几方面着手: 1、正确认识职业倦怠,悦纳教师职业。幸福是观念性的,如果以收入的多少、待遇的高低、付出与回报的比例来考量教师职业的工作面貌,可能很难找到幸福的答案。作为教师,要只有加强自身修养,淡泊名利,敬业爱岗,善于从工作中获得乐趣和***,才能实现更高层次的追求,体验人生的幸福。有人曾比喻,对某一事业的信念和理想是职业倦怠的最好解毒剂。解决职业倦怠的关键在于个体应意识到职业倦怠并不是只在一生中发生一次的现象,“它可能一次又一次地潜进我们的生命。如果我们学着识别自身职业倦怠的症状,并在危害产生之前捕捉到它,那么我们就能很快地恢复平衡,而不需要一个较长的恢复时期”。因此,教师应以乐观的态度去看待职业倦怠,正确认识倦怠的各种症状,以便及早解决问题。 2、采取积极的态度和措施,自尊与自信,不断增强自我效能感。要正确认识与评价自己,学会信任、奖励和善待自己。要确立合理的专业期望,积极地进行自我肯定。学****积极的方法,正确而科学地分析自己工作的得失,为自己喝彩,这样就会增强工作的效能感,进行积极的自我肯定。作为教师个体,必须采取适当的措施,包括保持对工作的好奇心,坚持对教育工作艺术性、创造性的探索,有意识地观察自己的工作环境,反省自己的失误,及时处理问题。此外,还应主动