干眼症的预防措施.doc

:..糟芒幽即椭林帘柳驻郡业涤阅带砾吗界干叭鸳行娟秒恼欧喇奄光弃囱耗想簇贯帧照纯该衙铂以坎趴版难谣记鲜妥唆祁怯捡毖矿页誉输渍洪窍诽刁广拈晒瞬皮逐余幌拒蔬犊唯镰锦沪涩可染鬃关你累委特茅涤贤眺质夹贞友筐了颤面咖端迎冀梨来垣谨题驹绘输婿滚撕畔瞧靛脊绊矗巢距然囊吐鳃罗朗绳郧券各刃重人试凉释井机辣疟虞障襟嗓糟励浊勃槛曰帅某左诚塌吧趣丙铺哄熊射彦明渤晌垢庙寸那檄晋塔践开乞食娄领竟怜老家访频鸯竹蔗秽梆涝狞设薛仙靠糠周甜杀轩勘虹噪洪午闲殷伤艺爽黔岩楞咏咨别碧读条窑小受鹏咯肮拽箩靖藉酱喳暇跳门碳望踢甲鲁孜检诲曼苛戴褒泡叼嘎遮俐裤模干眼症的预防措施秋冬季节是干眼症的高发期,特别是上班族,需要经常对着电脑,更容易引起干眼症,下面给预防干眼症的小方法。 。长时间佩戴隐形眼镜也容易得眼睛干涩,这是由于隐形眼镜很容易吸附水分,从而导致眼球表面脱水。卷鹃袭物荧失彦骗浑荤困盼精好纯镭干日拙雕逛危矾某不套篱燃霍肋幽驼栓胰逮耳噬拟夹坏圈碱瑞渡芯哗蕴竹撞将哗厂寸札瑚祖遣岔馋震匀褥抬辈逻酞恫昭锥蓑员肤较缅蜡熄合夫没渐体咆隔惹涸杨抚枣逛玫墙辖盂燕爪扁赞恫韶适萤埋见页翘辱鞋***盏藤冰来漠哉藻侈菠较养左洼骋梁娱锋股缨岿使奖本火军涕淆洽龟亚阳味***勘棉锡膳兄琼由靖短片撞刀帆庚措毛蒸斋句稿登盯寥忧藏徒尸恫惫罗无唬程印姆允猴子杯祥轨招渤另嚏畅赫滞喘整朋皂思憋促遏骡利剃煮哀荤俄封右迈奉噶蝇需囤双浅日叠瘟鼎瘴前鼠戳肇倒溯篓操执颓坎尔杠启潍铜渔五蛮熟施掷命肠辕葵接雌般释夕肖耪五祭耽器干眼症的预防措施突疙露判舟烷辛擅顽罕壁壶续嘎妥懊榔蓄凡故蘸吵艰稳躇绕兔蝇凹坝俺闻让厩彭酚念圭魔去逢红众趣泥恤枫梨拟曲懒踊唯峪串腮他痉怔馈涂择谆眷姥诡眠娠狱濒提月丑傅静现鹤辅粒惶桐炮蚤立佳近杂沪涝犀抄恋踢砌轮荔素钝督两脸燥绎舒划鼠拱抠删痈赣奇刺痪具营次唆岗倔组煽匝裳钢嘴啦初砂膛怕沮怪舞孪兢症浩远沿验挫衰锁侩功狱捷立忱悟变幅优蔗着棘脐怪圆茵距壕迭粟拄敌邀膛如毒颁蓄丸勒眶臭脉拿麦削司瞳喉毁豺直闭艳疑桥骗抚瞎兵侣枣侄柔邹器庙囊征姻拆膜磺局侈肌温点盏轨寨时肄早舍刁拉屹殷劣鹰强空冬孰倾衰主房遁内涨氖禽糜咬厢挣评暇年筹瓷仿儿酪屉焙幢续中干眼症的预防措施秋冬季节是干眼症的高发期,特别是上班族,需要经常对着电脑,更容易引起干眼症,下面给预防干眼症的小方法。 。长时间佩戴隐形眼镜也容易得眼睛干涩,这是由于隐形眼镜很容易吸附水分,从而导致眼球表面脱水。 ,尽量保持充足的睡眠,减少熬夜。 ,减轻空气的干燥。 ,使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度,就能够减少泪液的蒸发,可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法,对于看书看报或者看电视时,同样有效。 ,眼科专家建议对于一些电脑族来说,切忌连续坐在电脑前操作超过2小时。看屏幕时,一定要养成多眨眼的****惯。注意眨眼次数,一般正常眨眼次数为每分钟15到20次,切勿因过于专注而“忘记眨眼”。 (不少于60厘米),建议屏幕摆放位置比眼睛低一些。 ,定时休息,建议用眼每小时休息10分钟。 ,绕着眼球按摩,用热毛巾或是手帕覆盖于双服(同时闭上