不同时间段中低强度运动对能量代谢的影响.pdf

论文作者签名:盗毽盏墨墨:墨苏州大学学位论文独创性声明论文作者签名:丝签五出:垒,本人郑重声明:所提交的学位论文是本人在导师的指导下,独立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外,本论文不含其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果,也不含为获得苏州大学或其它教育机构的学位证书而使用过的材料。对本文的研究作出重要贡献的个人和集体,均已在文中以明确方式标明。本人承担本声明的法律责任。期:鬻。
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期:坦:主导师签名:霪丝论文作者签名:兹盘差在——年一月解密后适用本规定。非涉密论文口塑:主苏州大学学位论文使用授权声明本人完全了解苏州大学关于收集、保存和使用学位论文的规定,即:学位论文著作权归属苏州大学。本学位论文电子文档的内容和纸质论文的内容相一致。苏州大学有权向国家图书馆、中国社科院文献信息情报中心、中国科学技术信息研究所蚍绞莸缱映霭嫔、中国学术期刊馀贪电子杂志社送交本学位论文的复印件和电子文档,允许论文被查阅和借阅,可以采用影印、缩印或其他‘专制手段保存和汇编学位论文,可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索。涉密论文口本学位论文属期:日
中文摘要变化不大,下午最高,早晨最低姐∞不同时间段运动状态与安静和绯孔罡撸衔纭⑾挛纭⑼砩弦来谓档;、、研究目的:通过对普通健康人群一天中四个时间段绯俊⑸衔纭⑾挛纭⑼上簿沧刺驮硕讨心芰看恢副甑牟馐裕教稚锝诼捎肽芰看坏墓系,研究其变化规律,为体育锻炼和大众健身提供理论依据。研究方法:研究对象为行越】党扇耍直鹪谠绯靠崭埂⒃纭⒅小⑼聿后母鍪奔涠尾馐允苁哉甙簿沧刺驮硕讨械哪芰看槐浠V饕<测生理指标有通气量、摄氧量⒍趸寂懦隽⑿穆呼吸商也、。。总能量消耗、碳水化合物消耗⒅鞠、主观疲劳感觉冲、体温;生化指标有血糖⒏视腿⒀G迦碘甲状原氨酸、睾酮⑵ぶ蚀、胰岛素⑸ぜに等。研究结果:簿沧刺氯战诼商氐悖禾逦略谠绯孔畹停砩献罡%早晨的能量代谢最低,下午的能量代谢最高凇;、在四个时间段没有差异;蚑呈现明显的节律性变化,在早晨最高,上午、下午、晚上依次逐渐降低;早晨的畹汀水平早晨低于上午、早晨低于下午。不同时间段运动状态下日节律特点:、在早晨最低,下午最高,二个时间段比较分别相差%、%、%、%、%、%;谏衔缱罡撸挛缱畹..;谠绯孔罡撸挛缱畹;状态生理指标的差值特点:运动状态与安静状态牟钪翟谠绯孔畹停砩献高.;、的差值在上午最低,晚上最高,二个时间段比较分别相差%、%、%;牟钪翟谠绯孔罡撸衔缱畹.%差值为上午最低,下午最高%研究结论:谝惶焖母鍪奔涠沃校簿沧刺绿逦隆、、健⒐┠芪镏屎虴戎副瓯浠得鳎芰看辉绯孔畹停挛缱罡摺安静状态下、在四个时间段没有显著性差异;蚑呈现明显的节律性变化,在早晨最高,上午、下午、晚上依次逐渐降低:一次性中低强度运动后、不同时间段中低强度运动对能量代谢的影响
硕笊撸珻、硕蠼档停珿硕笥氚簿沧刺啾让挥胁钜欤辉动后不同时段比较与安静时呈现同样变化规律。煌奔涠谓兄械颓慷仍动时,、凸┠芪镏屎虴谙挛缁蛲矸购~个小时,运动变化最大;但谏衔缱罡撸琑在下午最低。幽芰看坏慕嵌确治鲆惶中四个时间段的体育锻炼效果,下午和晚上运动时能量代谢最高;早晨空腹时血糖水平较低,患有低血糖症状者或年老体弱者早晨空腹体育锻炼宜谨慎。关键词:生物节律;运动;能量代谢;变化规律作者:花秀芹指导教师:张林不同时间段中低强度运动对能量代谢的影响中文摘要
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录目把浴研究背景⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯文献综述⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯··.月周期节律与运动⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯“.周和年周期节律与运动⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯一韵笥敕椒ā研究对象⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯研究方法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯、生化指标⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯、生化指标⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯”.、生化指标的变化⋯