自我认识与自我评价ppt课件.ppt

:“做人最重要的就是要了解自己。有人适合做总统,有人适合扫地。如果适合扫地的人以做总统为人生目标,那只会一生痛苦不堪,受尽挫折。”我国的贤哲也曾说过:人贵有自知之明。这些观点都在阐述认识自己的重要性,只有正确认识自己,才能够发现自己的特点,作出正确的职业定位、设计出合理的职业发展路线。.第一节自我认识正确认识自我是一个人迈向成功职业生涯的第一步,一个人如果无法充分认识自己,所有的努力都可能只是符合他人的期待和要求,而与自己的内心状态不符。只有通过自我探索了解自己的内在需求,个人的潜能才会得以充分发挥。.一、自我认识的概念在心理学上,自我是一个独特的、持久的同一身份的我,主要包括作为认知对象的我和行为主宰者的我。认知自我属于自我意识范畴,它包括自我觉察、自我认知、自我分析、自我评价等。有人将自我概念分为“自我认识、自我体验、自我控制”;也有人将自我概念分为“物质自我、社会自我、心理自我”。.自我概念分类自我认识自我体验自我控制物质自我社会自我心理自我对自己外貌、风度等认识自豪感自卑感追求外表、“我是谁”、“我从哪里来”、“我要到哪里去”三个问题入手来进行说明。——我是谁?(1)物质自我——物质自我是对自己生理状况如身高、体重、形态,以及住房、财产、衣物和装饰等的认识。(2)社会自我——社会自我是对自己在社会关系、人际关系中的角色、地位、作用和权力等的认识和体验。(3)精神自我——精神自我是自我认知中最核心的部分,它是对“我”的内部主观存在的认识,是自身心理特征如需要、动机、价值观、能力、气质、性格等的认识。.——我从哪里来?包括自己的籍贯、家庭状况,自己的学历、阅历、现有知识储备、能力如何、社会地位和社会资源等。——我要到哪里去?包括对自己未来的人生设计。如自己希望在情感上、经济上、社会成就上达到什么样的目标,以及实现目标的具体方法。.二、自我认识的方法心理学家把对个人的了解比成一个橱窗。为了便于理解可以把橱窗放在一个直角坐标系中加以分析。坐标系横轴的正向表示别人知道,负向表示别人不知道;纵轴正向表示自己知道,负向表示自己不知道。坐标橱窗图明显地把自我分成了四个部分,即四个橱窗。(心理测试).三、自我认识的内容职业自我包括了个体的各个方面,因此自我探索也要从多方面来进行,既要包括一些外显特征——自己的身体特征、生理状况和社会角色、地位,包括权利与义务;还要从心理特征——对自己的感知、记忆、思维、性格、能力、兴趣、价值观等进行评价和总结。.