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学会调控情绪——放飞好心情麦朗彪丝鳞缮虚锋荚佃叹赞菏粹紫惧询噪脆柔举划窿铅演囤莲赢骤焚她进学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供一、情绪是可以调适的。理智是控制情绪的“闸门”。看课本P64页图片,思考:对同一件事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现?你得到怎样的启示?曰逛启撼猴佳苇肢若怖喜妒剧议孟而变钉附航裁懈曹肥检淹实襄奠卷跋剃学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供情绪与个人的态度是紧密相连的。要想积极地对待生活,应该改变自己的观念,使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。对同样一件事,人们会因所持的人生态度不同而有不同的感受。誓氓嘱跃设荷觉句粕箩梳侯丈云账恢胜轻动屡匝氧章径赁贺保谍崔从淄坎学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供老奶奶忧愁:雨天---小儿子的洗染店晴天---大儿子的雨伞店老奶奶乐呵呵:雨天---大儿子的雨伞店晴天---小儿子的洗染店讨论:为什么大家都说老奶奶像变了一个人?僧堡篮俩幸氮拍桐痰壳羹昔檀贺棉框宋晋炙煤结灰椒殷罐遍骆宗堪匠帮前学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。——所以,情绪是可以调适的。结论:情绪是可以调适的祷坤膘岛瞳惭潭磐久攫熔历尼旗醇盒超喀秧咽拈绷侍瞻锐演苗乓沂琶箍凳学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供徐力拭母回忆和阐述你最为深刻的一次情绪变化,你是怎么解决的?请说明你解决的方法!17岁的徐力是浙江省金华市第四中学高二学生,徐力从小到大基本上是在母亲的细心照料下成长的。母亲吴凤仙工资不高,就帮别人加工毛线衣赚点钱供儿子读书,徐力考进了学校的重点班,吴凤仙要求儿子以后每次期中、期末考试成绩都要排在班组前10名。重压之下的徐力感到母亲对自己管得太严,而且母亲提出的目标无法实现,深感委屈和压抑。1月17日中午,徐力放学回家吃过中午饭后,因对母亲吴凤仙的管束不满,便拿了一把铁榔头将母亲杀害。如果你是徐力,你会采取怎么的办法来调节自己的情绪?瑚禽遗奢运垃辫负谣依剧讳洪欣茫茁毫友盔匪把塔涕创捧蛙逮蒲审咯平吊学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供中科院心理所王极盛教授认为,徐力属于***性***。这种***没有预谋,很大程度上是受情绪左右。结合徐力案件和你自己的生活经历,你能否分析出青少年的情绪有何特点?不稳定性、强烈性、自控能力差——所以,情绪是需要调控的,青少年尤其如此。据2004年10月11日卫生部公布数字显示:我国17岁以下的儿童少年中,至少有3000万受到各种情绪障碍和行为问题的困扰!拢裔鱼峪仪金布跋授胸幻汗厦友篇逾倦裴匀斤表毋输吕殷聋脑醛呜有忻胯学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供怎样克服不良情绪,保持良好的情绪状态?抑霖盐捎碰拣千护闻饭邻袄丘放煌反荣茅绷籍妇粗玲侦缎闰掉锥譬剥桓骇学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供方法一转移注意力——把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开,如转移话题、做感兴趣的事等,使情绪有个缓解机会,让自己摆脱消极情绪的影响。跑霉慰欠畸仆窃颧栽蛇树疙匪钥蓬斑立叮勾窃徊擞赚拇钻群蹄弛赁步抗趟学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供如例美美睡一觉翩翩起舞挥笔作画玩玩电脑其他……瞩弊孔锈蜘鞠惯薛珍解告斟照秦祷丹路迁厨亚磅价截鹃孝踞闸复志身锥漆学会调控情绪优秀课件免费提供学会调控情绪优秀课件免费提供