羽毛球运动对中年男性体质与健康影响与研究.pdf

湖南师范大学硕士学位论文羽毛球运动对中年男性体质与健康影响的研究姓名:刘帆申请学位级别:硕士专业:体育教育训练学指导教师:赵小平 20100301 摘要羽毛球运动项目既可锻炼身体,又可培养意志品质,陶冶心理情操,集竞技性与娱乐性为一体,不同年龄、不同性别以及不同体质的人都能在羽毛球运动中找到乐趣并且具有强身健体的作用。国民体质状况是一个社会发展进步的重要组成部分,作为社会中坚力量的中年男性,其体质健康状况将直接决定社会发展的速度。本文从长沙市210名40-55岁中年男性的问卷调查者中抽取50 位有运动爱好的(篮球、排球等)符合测试要求的作为测试对象跟 50位有羽毛运动爱好和全民体质监测结果作比较分析。对其身体形态、机能、素质指标进行测试,通过对不同体育运动项目参与者的分组测试与国民体质监测结果的比较分析,研究羽毛球运动对中年男性体质健康及心理状况的影响,从而得到羽毛球运动对中年男性体质健康的影响因素,为推动羽毛球运动在中年男性群体中的发展提供相关数据,促进全民健身计划的顺利开展。研究方法包括体质测量法、文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法。测试内容与方法参照国家体育总局编的《国民体质测定标准手册》(成年人部分)(2005)执行o(本文所涉及指标在国民体质监测中不存在的用跟对照组相同人数的平常没有体育运动****惯的作为对照) 研究结果显示:(1)中年男性参加体育锻炼的主要人群是受教育程度较高、家庭收入较稳定的人群,参加体育锻炼的主要目的是缓解压力,调节情绪,选择体育锻炼的项目主要是篮球、羽毛球等普及程度较高的项目,说明全民健身计划对很多项目的推广还需要进一步加强,更多的向全民宣传,让更多的人群加入到全民健身的行列中来; (2)坚持羽毛球运动的中年男性在身体形态、身体机能及身体素质与国名体质监测结果相比都相对要高,说明羽毛球运动能有效提高中年男性体质;(3)参加体育锻炼的中年男性心境状态中的消极因素要低于不参加体育锻炼的中年男性,而其积极因素则相对要高。而羽毛球运动同样有这个作用,但是相对于其他运动如篮球、排球等在愉悦性上表现出不是那么明显,同时却让羽毛球锻炼人群思量指数得到了提高,抑郁指数略高于其他运动人群,可见羽毛球运动对中年男性的心理健康也有一定的作用。关键词:羽毛球运动;中年男性;身体形态;身体机能;身体素质; 心境 Abstract Badminton sport can exercise,but also cultivate willpower, edify sent iment,psych0109ical,featured with entertaining different age and sex,and different physical person can find pleasure in badminton sport and physical fitness physical condition is asocial progress,as an important part of social force of middle—aged men,the physical health of social development willdecide. Article 210 name from chang sha 40—’55 years old of middle‘’aged men were surveyed with selecting 100 years badminton or other sports(basketball,ping pong,etc)exercise habi ts as research object,the bodily form,funct ion and quality test,according to the different sports participants with civil constitution monitoring group test results parative analysis,research ofbadminton sport middle—aged male physical health and psychological conditions, and badminton fitness ofmiddle—aged men,to promote the influence factors of badminton sport middle—。aged men in the group provides relevant data,promote thedevelopment oft