肥胖程度计算公式-bmi-法.doc

正常体重:体重指数=18----25超重:体重指数=25----30轻度肥胖:体重指数>30中度肥胖:体重指数>35重度肥胖:体重指数>40血压分级表:收缩压(mmHg)舒张压(mmHg)理想血压:<120<80正常血压:120~12980~84正常高值;130~13985~89高血压:≥140≥901级高血压(“轻度”):140~15990~992级高血压(“中度”):160~179100~1093级高血压(“重度”):≥180≥110单纯收缩期高血压:≥160<90各年龄阶段的脉率分别为:新生儿:120---130次/分婴幼儿:100---130次/分学龄前儿童:80/100次/分成年人:70/80次/分老年人:55/60次/分正常脉搏:60—100之间平静呼吸:16—20人过四十,已然不惑。我们听过别人的歌,也唱过自己的曲,但谁也逃不过岁月的审视,逃不过现实的残酷。如若,把心中的杂念抛开,苟且的日子里,其实也能无比诗意。借一些时光,寻一处宁静,听听花开,看看花落,翻一本爱读的书,悟一段哲人的赠言,原来,日升月落,一切还是那么美。洗不净的浮沉,留给雨天;悟不透的凡事,交给时间。很多时候,人生的遗憾,不是因为没有实现,而是沉于悲伤,错过了打开心结的时机。有人说工作忙、应酬多,哪有那么多的闲情逸致啊?记得鲁迅有句话:“时间就像海绵里的水,只要挤总是有的。”不明花语,却逢花季。一路行走,在渐行渐远的时光中,命运会给你一次次洗牌,但玩牌的始终是你自己。坦白的说,我们遇到困扰,经常会放大自己的苦,虐待自己,然后落个遍体鳞伤,可怜兮兮地向世界宣告:自己没救了!可是,那又怎样?因为,大多数人关心的都是自己。一个人在成年后,最畅快的事,莫过于经过一番努力后,重新认识自己,改变自己。学会了独自、沉默,不轻易诉说。因为,更多的时候,诉说毫无意义。伤心也好,开心也好,过去了,都是曾经。每个人都要追寻活下去的理由,心怀美好,期待美好,这个世界,就没有那么糟糕。或许,你也会有这样的情节,两个人坐在一起,杂乱无章的聊天,突然你感到无聊,你渴望安静,你想一个人咀嚼内心的悲与喜。透过窗格,发着呆,走着神,搜索不到要附和的词。那一刻,你明白了,这世间不缺一起品茗的人,缺的是一个与你同步的灵魂。没有了期望的懂,还是把故事留给自己吧!