小学生家庭作息奖惩表.xls

家庭奖惩表(3月)时间项目日期12345678910111213141516171819202122232425262728293031上午7:00~7:10起床,穿衣服7:10~7:20刷牙,洗脸7:20~7:30吃早餐7:30~7:40梳头,穿鞋子,准备出门下午16:00~16:10休息(吃点心,总结学校情况)16:10~17:30作业(书写工整,没有错题)17:30~18:00看课外书(词语摘抄),描红18:00~18:30休息(锻炼,看新闻都可以)晚上18:30~18:50吃晚餐,20分钟必须吃完18:50~19:00休息(锻炼,看新闻都可以)19:00~19:30英语口语课19:30~19:40整理书包,房间19:40~19:50刷牙,洗脸,洗屁股19:50~20:00准备第二天要穿的衣服20:00~20:30自由活动20:30~21:00睡觉,30分钟必须睡着附加项黄色区域周末附加表现(起床时间可以延后半小时,中间时间自由支配,睡觉时间不变)每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具,并清洗干净,增加1颗“★”。主动清洗自己的小衣物(如袜子、手套、红领巾、内衣裤等),并清洗干净,每一次加1颗“★”。主动帮助大人整理卫生(如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等),由大人综合表现评定加“★”。对人有礼貌,积极回应大人的呼叫和提问,增加1颗“★”或扣1颗“★”,说脏话、与他人闹矛盾,发现1次扣5颗“★”。经常保持个人清洁卫生,由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。个人玩具、图书是否爱惜、摆放有序。每周日综合一周表现是否加1颗“★”或扣1颗“★”。每次学校测验、考试,成绩在95分以上,按课程每科加1颗“★”,98分以上加2颗“★”,满分加5颗“★”。通过家庭币兑换的动画片/电影应在播放时间内,每超过5分钟扣1颗“★”,因看电视影响吃饭,每提醒一次扣1颗。备注10个★可以兑换1个家庭币/1元人民币(只可选择一项),集齐10个家庭币可以看动画片一次/看电影一次/兑换***民币10元(只可选择一项)。兑换后★随之扣除,不兑换不扣除。衣食住行及学****用品均有家长负责消费,零食、玩具、课外书等可根据自己储蓄情况,自行支配消费。但不得购买危险或危害身体健康(气泡饮料,糖果等)的东西,每发现一次啊,没收现有所有储蓄。