肥胖的中国标准 bmi.doc

肥胖的中国标准 bmi.doc肥胖的中国标准BMI肥胖预测为21世纪的流行病和人类健康的第一杀手。这是1999年10月在我国召开的国际会议传出的最新消息。专家们在讨论这个世界性健康难题时,提到对肥胖标准的新认识,认为欧美、亚洲和中国,由于人种和生活环境的差,也应有各自不同的肥胖标准。因此,目前延用的世界通用肥胖标准并非真正是“通用”的。一、 世界肥胖标准目前全世界都使用体重指娄(BMT)来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是:BMI二体重(公斤)三身高(平方米)。世界卫生组织拟定的世界标准是,-,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。然而,与会专家指出,这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的,对亚洲人不一定适用。二、 亚洲肥胖标准亚洲人体型偏小,-“正常范围”体重标准来衡量,就不适宜。比如:,高血压危险已经增加三倍;在美国的日本人,BMT大于23时心血管病危险就开始明显增加;香港地区的屮国人,,再高时便开始上升。这说明,,对亚洲人来说显然过高。那么,亚洲人的肥胖标准应该是多少?专家们认为。-,BMT大于23为超重;BMT大于30为肥胖。这样,亚洲人的正常体重指数上限比欧美人耍低2个指数,其差别不谓不大。三、 中国肥胖标准我国专家认为,屮国虽属亚洲人种,但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些,在具体运用体重指数判继与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点:体型小,指数小;肚皮大,危害大。体型小决定了体重指数的正常上限要低些。一项针对屮国的调查表明,,其平均血压、血糖、,而有益于人体的高密度蛋口胆固醇水平却低。因此专家们认为,,。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,,BMI大于30为肥胖。腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险。国人体重指数超过25的比便明显小于欧美人,但腹型肥胖的比例比欧美人大。研究屮发现,体重指数正常或不很高的人,若腹围男性大于101厘米、女性大于89厘米,或腰围/、,其危害与体重指数高者一样大。这就提醒人们在判断胖与不胖和危害大小时,不仅要重视指数的高低,更要测量腰围的粗细,因为中国有自己特有的胖法。引自http://news,edu-,对体形美有-•种不正确的观念,就是越瘦越美。其实消瘦是有危害的。人体内的肌肉、脂肪含量过低,体重低于标准体垂20%以上即为消瘦。(结合介绍BMI指数(身体质量指数,简称体质指数英文为BodyMassIndex,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响吋,BMI值是一个中立而可靠的扌旨标。<?xml:namespacepref