幼儿园中班健康教案：我真棒.docx

幼儿园中班健康教案:我真棒设计意图《3—6岁儿童学****与发展指南》在“动作发展”目标指出,中班孩子“能单脚连续向前跳5米左右”。根据这个锻炼目标,我设计了本次活动。利用建构区的长积木作为锻炼的器械,开展单脚平衡的锻炼活动。孩子依靠长积木进行单脚站立平衡,将长积木作为障碍物进行跳跃,锻炼了孩子的腿部力量和平衡能力。活动目标练****单脚站、单脚跳,能单脚跳过一定的高度与距离,锻炼腿部力量。借助长积木,保持身体的平衡,并有创意地建构单脚跳的运动场。积极参与活动,不怕困难,敢于挑战。活动准备每人一根长积木,软质宽敞场地。(音乐《猴哥猴哥》等。)跟着音乐做动作。基本动作:转手臂、转腰、转膝盖和转脚腕。评析:将“猴哥”的武术动作加入,主要为情境考虑。中间有一段骑马舞,主要是双脚的连续跳,这是双腿的热身动作。最后是一个基本动作,较为柔和一些。:孙悟空的本领可大了,我们来学一学“金鸡独立”的本领。金鸡独立一一一只脚站立,另一只脚提起来,保持身体平衡。教师示范,幼儿尝试。可以借助“金箍棒”来保持身体平衡。要求1:单脚站坚持的时间长。要求2:变动作,做“小飞机状”。评析:“单腿站”是为“单腿跳”做准备的。通过各种姿势的金鸡独立,发挥孩子的创造性。同时,利用长积木,在曾加稳定性的同时,能曾加动作的难度。第二个本领教师:我们来练另一个本领一一单脚跳。要求1:单脚原地跳。要求2:单脚连续向前跳。分男女生跳,从一个区域里跳到另一个区域里,返程换脚跳。放松:双脚顺着长积木踩住,做“飞行状”。评析:这一环节是连续的单脚跳,主要是动作技能的巩固,并为接下来的单脚跳障碍物做好准备。第三个本领①单脚跳过单个积木教师:我们接下来练****第三个本领一一单脚跳过“金箍棒”。谁