足球-社团活动记录.docx

活动时间

活动地点
操场
指导教师
闫会利
实到学生
26
活动次数
第1次
活动内容
传球
一、 训练前需要热身活动“
先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活 动筋骨）。
二、 基本功传接球练****br/>1、 练****脚内侧互相传球。
2、 练****脚外侧互相传球。
主 要 活 动 内
容
3、 分组练****一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚 底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。
一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨
球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前， 传 回。
一名队员传球，另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后，然后 用另一只脚传回。
一名队员左脚向右侧横拉球通过体前，同时向右侧移动一步，连 续重复3次，然后斜线传球，跑回开始的位置。另一名队员重复 上述练****br/>注：当向内侧或向外侧变向处理球时，应当事先做好变向的准备，并 开始调整脚的方向，随后变向移动。学生应当学会选择一点作为目标， 传球时要考虑到球的变向，这些经验只能从练****中获得。 在进行下面
的练****时，两队员间隔距离为10米：
活动时间

活动地点
操场
指导教师
赵艳艳
实到学生
18
活动次数
第2次
活动内容
传球
主 要 活 动 内
容
一、 训练前需要热身活动 “
先沿操场跑2圈，然后进仃基本活动小型热身不要球大运动重（活 动筋骨）。
二、 基本功传接球练****br/>1、 练****脚内侧互相传球。
2、 练****脚外侧互相传球。
脚背踢球传给同伴，同伴用脚外侧停球，并将球停在可以用停球 脚脚背直接踢球的位置，将球传回。
练****形式同上，踢球时身体后仰，将球传起，同伴可以用身体的 任何部位接控球，然后将球传回。
考虑到运动员的年龄差别，在进行下面的练****时，两队员间隔距离
应限定在10~25米之|可：
当球下落在体前时，用脚背凌空踢球，同伴接球后传回。
用脚内侧或脚外侧凌空踢球，增加球的旋转。练****形式同上。
踢反弹球。
同伴将球抛向练****队员的两侧， 练****队员侧身摆腿将球直接传回。 在下面的练****中，接球队员可以停球，然后回传。技术熟练后，双 方接控后再传回。
社团活动记录
社团活动记录
时间
活动地点 操场
教师指导
闫会利 实到学生 26 活动次数 第3次
活动内容
传球
主 要 活 动 内
容
一、 训练前需要热身活动“
先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量
（活动筋骨）。
二、 基本功传接球练****br/>1、 练****脚内侧互相传球。
2、 练****脚外侧互相传球。
3、 分组练****br/>直线助跑，用脚的前部自上向下用力击球，使传出的球向后 旋转，同伴用胸部将球接停下来，然后以同样的动作传回。
斜线助跑，用脚