乒乓球正手发球.doc

乒乓球正手发球
任课教师：张君权
教学内容
1．介绍乒乓球正手发球的方法
教学任务
1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法
2．初步掌握乒乓球正手发球的方法
部分
教学内容
时间
教学方法
开
始
部
分
一、准备部分
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。
2）检查服装。
3）上课、师生问好。
4）宣布本课内容
二、准备活动
1．绕场慢跑2—3分钟
三．行进间徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）扩胸运动
3）体转运动
4）振臂运动
5）腹背运动
6）弓步压腿
7）仆步压腿
8）膝关节绕环（原地）
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一、组织：
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要求：快、静 、齐
二、组织：体操队形
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教法：教师领做、学生跟做
要求：口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
一、集中注意力练****br/>二、正手发平球动作要领
① 击球前
a 选位:左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置与身体右侧前方。
b 引拍:左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引拍。
c 迎球：右臂从身体右后方向右前方挥动。
② 击球时：当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。
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一、练****方法：
1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作
2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反
二、讲解组织队形：
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基本部分
③ 击球后：手臂继续向左前方随势挥动，迅速还原。
3）基本要点：
① 持球手的抛球过程要符合规则。
② 持拍手的发球过程，要掌握：引拍不同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高度、击球部位和摩擦方向、球落台第一落点位置、发力部位和迅速还原。
③ 发力部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
三、反手推挡球练****br/>1）特点：球速慢