肾部保养.docx

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肾 部 保 养
肾部保养是针对现代快节奏的都市人推出的， 肾是人的生命之本， 健康之源。 肾位于腰
部，左右各一， 主要功能是藏精，开窍于耳和二阴主二便。肾所藏之精是人体五脏气血阴阳的根本，肾精充沛，则五脏气血旺盛，功能正常使人延年驻颜。
适用人群：
功效：滋阴壮阳、行气活血，加强肾腰区与其它脏腑的协调能力，活跃肾功能，可改善性冷淡、阴冷、手足冰冷，滋补身体；对腰膝疼痛，酸软，失眠、脱发，耳鸣，面部色班、皮肤晦暗等有改善和调理的效果，达到内外兼顾的作用。
中医所说的“肾”，有别于西医所说的“肾”，西医说的“肾”是指解剖学意义上的肾脏，位于腹膜背侧， 左右各一个，比拳头稍大，肾脏的主要功能是过滤血液中废物，是制造尿液
的身体“排水处理场”。 中医所指的“肾”则较为复杂， 简单来说主要是指生殖系统和肾的精气。
肾功能降低对和造成的影响
1、 皮肤方面：肌肤干燥、衰老、皱纹满布、黑眼圈、黄褐斑、面色皓白或严重者则面色发黑。
2、 身体方面： 腰膝酸软、 形寒肢冷或怕冷怕热， 贫血、腰酸背痛， 耳鸣、耳聋，毛发稀疏、
无光泽、脱发或变白、牙齿松动，小儿身材矮小、智力发育迟缓，女子经少不孕、闭经，膀胱病（尿频、尿急、尿痛、遗尿、小便失禁），足跟痛等。
3、 情绪方面：晕眩、健忘、失眠不安，潮热盗汗。
4、 性功能方面：女人性交疼痛、***减退、性冷淡、男子阳萎、遗精。
肾部保养的功效
1、 改善肾虚症状，并且有助于排出身体多余的水分和***。
2、 全方位调节各个脏器的功能平衡，提高机体免疫力，增强抵抗力。
3、 保持青春容颜，有效的延缓衰老、推迟经期。
4、 保持健康心理、缓解紧张状态用压力，振奋心情、提高信心。
功效与作用： 改善肾虚症状， 并且有助于排出身体多余的水分和***。 全方位调节各个脏器
的功能平衡，提高机体免疫力， 增强抵抗力。 有效的延缓衰老、推迟经期，
促进荷尔蒙分泌。保持健康心理、缓解紧张状态用压力，振奋心情、提高信心。
肾功能不好对人体影响的具体表现
肾功能不好对人体影响表现在四个方面：皮肤、身体、情绪
1、对皮肤方面：肾功能的下降会出现很多皱纹，皮肤干燥、衰老，面部有色斑，眼部出现
黑眼圈，肾功能严重失调情况下面部甚至会发黑。
2、对身体方面：身体常出现耳鸣、耳聋、牙齿松动、头发比较干枯、没有光泽，甚至白发、
脱发，有的人会腰膝酸软、腰背疼痛，怕冷怕热，出现贫血。小孩子生长发育不好，个子长不高，骨骼不是特别好，容易骨折。女性经少、闭经、甚至宫寒不孕。膀胱会受影响，产生尿频、尿急、尿裤、遗尿、小便失禁。
3、肾功能降低会影响情绪：健忘、失眠、头晕、目眩甚至潮热盗汗。
4、肾功能下降会影响***：女子产生性交痛，性
欲降低、性冷淡，男性出现阳萎、遗精等现象
做肾保的好处：
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1、首先做肾保养可以改善肾虚