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丙氨酸氨基转氨酶偏低【丙氨酸氨基转氨酶偏低的原因】
丙氨酸氨基转氨酶广泛存在于人体各种组织、器官、肌肉、骨骼中，以肝脏细胞的线粒体中最多。 下面是精心为你的丙氨酸氨基转氨酶偏低的原因，一起来看看。
丙氨酸氨基转移酶主要存在于肝细胞中， 它的正常值是 0-40 单位之间。当其明显升高或降低时常提示有肝损伤。 这个肝损伤只是“结果”，还不能提示肝损伤的病因，更不能武断地认为就是肝炎，还必须进一步追查病因，如有无肝炎病毒、是否嗜酒、身体是否肥胖、有无脂肪肝、有无心脏病、有无化学药物中毒史、有无寄生虫病史等。
对于健康人来说，丙氨酸氨基转移酶水平在正常范围内升高或降低，并不意味着肝脏出了问题，因为转移酶本身非常敏感，健康人在一天之内的不同时间检查， 转水平都有可能产生波动。 早晨有可能会有偏低的情况 , 一旦有所运动，丙氨酸氨基转移酶水平就会有所变
, 甚至超过正常值水平，如果长时间内偏低或一直偏高，这个时候就需要去医院检查一下，确定是否感染肝炎。
注意休息，不要熬夜。正常的休息有助于肝功能的修复，要学会抽空休息，消除疲劳。
调节情绪，心情要愉快，在种种压力面前“不要生气”这样也有利于提高抗病能力。
适当锻炼，避免疲劳。练瑜伽，打坐，打太极拳，游泳等，有利于身体免疫力的提高。
要自觉戒酒，尽可能戒烟。乙肝病毒复制，又重叠酒精性肝病是慢性乙肝走向肝硬化， 肝癌的促发条件，也是肝病患者病情加重，难治的原因。
合理科学饮食：饮食宜清淡，绿色蔬菜和水果富含抗氧化物，利于肝细胞恢复， 宜多吃：少吃辛辣刺激等食物， 烧烤，油炸，腌制，油腻厚味，加工类肉食品会增加肝脏负担也应少吃。
日常饮食注意综合营养、合理搭配
谷丙转氨酶高的患者，在日常饮食方面应注意综合营养，合理搭配，防止偏食。每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良****惯。每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉，一块豆腐，每天两种蔬菜交换搭配，吃两个
水果。另外要尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。同时，要禁酒戒烟。
酸性的蔬菜和水果不可缺少
谷丙转氨酶高的患者在饮食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。
绿色食品是保肝养肝的最佳选择， 对于新鲜的蔬菜，患者既可以生