2021年姚大书的“大书精神”曼巴精神书.docx

姚大书的“大书精神”曼巴精神书
　　“我来自历史文化名城贵州遵义。能够站在这个舞台，就是对我成绩的肯定。我更应该利用这个难得的机会多学****把学到的东西带回革命老区奉献给那里的中老年好友，让她们健康友好……”
　　2021年12月19日晚，南京龙江体院馆灯火璀璨，2021年“全民健身和奥运同行”全国“群众喜爱的社会体育指导员”评选暨全国社会体育指导员技能展示大会颁奖晚会在这里盛大举行，取得全国“群众最喜爱社会体育指导员”殊荣的姚大书向电视观众表示了她此刻的心情。、
　　花甲之年痴迷太极
　　提腿，侧踹，转体，下蹲……在遵义凤凰山广场，每当晨曦初现，一支庞大的离退休老人健身队伍在柔美的太极拳音乐中翩翩起舞****剑练拳。站在前面领着大家锻炼的老人就是这支队伍的教练姚大书。姚大书今年虽已67岁，但她仍然精神矍烁、步履矫健。
　　2021年，60岁的姚大书开始学****太极。她先拜退休干部黎细华为师，学****杨式太极。因为年纪大，姚大书一天只能学多个动作，每做一个动作全部很艰苦，做完一套动作下来已是大汗淋漓，晚上无法入眠，全身疼痛了一个多月。天天凌晨四五点她就起床，在客厅边看录像边练****天一亮就到凤凰山广场继续练****br/>　　从那时起，姚大书只要见到好的太极教材就买，天天晚上睡觉前，她总要看上几页才能入眠。平时练功盘腿打坐****惯了，就连在家看电视，她通常也是盘腿而坐。用姚大书的话说，这叫看电视练功两不误。
　　2021年，姚大书经拳友介绍，拜重庆一位老师学****陈氏太极拳。2021年，姚大书又认识了中国著名武术家王培生的徒孙、正宗吴氏太极拳的传人黄桂蓉女士，让她的太极拳技艺有了突破性的进步。认识姚大书的人全部说她是个“武痴”，有的则亲切地喊她“武疯子”，而更多人则尊敬地叫她“姚老师”。
　　功夫不负有心人。2021年7月，在北京举行的第三届中国民间武术名师名家研讨会暨第三届全国武术精英邀请赛上，姚大书以其稳健的步履、利落的招式、浑厚的功力，分别夺得老年组吴式太极拳、太极剑第一名，是贵州获两枚金牌的唯一参赛老年选手。
　　提及练****太极给自己带来的好处，姚大书乐呵呵地说：“那就多了，练****太极让我的身体健康，四肢灵活，精力充沛。我以前身体不是很好，当初之因此拜师学****太极拳，一个主要目标就是为了健身。只要能动我就不会停止。”
　　干一行 精一行
　　1942年，姚大书出生于桐梓县高桥镇沙窝村一个贫苦家庭，童年时就失去双亲成了孤儿，小学未毕业她便辍学了，当地缝纫师鹏建秋将她收为徒弟。为攻克缝纫技术上的剪裁百分比关，姚大书用自己打柴卖来的元钱从书店买来了服装剪裁技术进行自学。经过7年的苦苦探索，姚大书不但全部掌握了缝纫技术上的打、裁、剪基础功和多种服装的制作工艺，20岁的她还有了自己的缝纫店。
　　天天来料加工让姚大书一家人起早贪黑地做，超负荷的工作量使她本就瘦小的身体越发瘦弱，因为得不到活动常常生病。平时喜爱看书的姚大书一次偶然的机会在书上得悉养蜂不但收入可观，而且还能够强身健体，于是她又踏上了第二次创业之路，在上世纪70年代操起了养蜂业。
　　因不懂技术，养蜂路上姚大书经历了5次失败的经历。为攻克技术难关，姚大书前后于1989年4月、7月和1990年4月自费到浙江农业大学学****养蜂技术。只有小学文化的她在桐梓养蜂业上曾创下过拥有180多桶蜜蜂