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排毒祛痘的好方法吃什么东西排毒祛痘

　　想要根本祛痘，必需要先排毒。那么长痘痘了要怎么排毒才好呢?排毒祛痘的好方法有哪些呢?下面就是xx给大家整理的排毒祛痘方法，期望大家喜爱。
　　排毒祛痘的好方法——外敷
　　醋姜木瓜祛痘材料
　　陈醋100ml、木瓜60g、生姜9g做法：将调配好的三种材料一起放入沙锅中熬煮，待醋熬干的时候，取出木瓜和生姜一同食用。每日1剂，分为早晚2次吃完。连续一周。
　　白果消除青春痘材料
　　依据自己的量取些许白果去掉外壳，在每晚睡觉之前用温水将脸部清洗洁净，然后把白果切成平面，擦拭痘痘的地方，边搓边消去用过的部分。
　　每次1-2颗种仁，通常用药7-14次，青春痘就消失了。
　　红萝卜汁消粉刺材料
　　红萝卜1kg、桃树叶8枚做法：取红萝卜1000克洗净放入榨汁机中榨汁备用，然后将准备好的桃树叶和400ml水一起熬煮，然后倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。
　　排毒祛痘的好方法——食疗
　　一、热毒型排毒祛痘食疗方法
　　症状表现：粉刺红肿、疼痛显著，用手按疼痛加剧，大便秘结。热毒型粉刺关键诱因是进食了温热之物，如狗肉、羊肉、牛肉、老母鸡、红参等，使得热毒上攻而发病。
　　食疗药膳：
　　1、红丝线(岭南草药)20克、瘦肉150克，加水适量煲汤饮。
　　2、地胆头12克、瘦肉150克、蜜枣一粒，加水适量煲汤饮。
　　3、板蓝根15克、瘦肉150克，加水适量煲汤饮。
　　4、新鲜鱼腥草30克凉拌食用。
　　外涂：取牛黄解毒片1-2片，捣碎研成粉，加温水冲调成糊状，外敷在粉刺上。
　　功效：清热解毒。饮食上忌食燥热的食物，少吃海鲜和火锅。
　　二、湿热型排毒祛痘食疗方法
　　症状表现：粉刺发作频繁，粉刺生脓头，有点痒;舌苔厚、无胃口、口气重。也有些人是因为常常熬夜，精神压力大而出现粉刺。
　　食疗药膳：
　　1、土茯苓15克、乌龟250克，加水适量煲汤饮用。
　　2、白茅根20克、知母10克、石斛15克，加适量冰糖、清水，煎水饮用。此方对熬夜虚火旺尤其有效。
　　外涂：大黄50克、黄芩50克、黄连50克、黄柏50克，研成粉末，加珍珠粉50克，五味药用蒸馏水冲调成糊状，取适量外涂在粉刺处，一天两次。
　　功效：清热解毒、祛湿。在诊疗期间，忌挤压粉刺脓疮，以防遗留疤痕。另外应确保睡眠充分。
　　三、肺热型排毒祛痘食疗方法
　　症状表现：粉刺有些发炎，感觉微痒、痛;口干，小便黄。肺经风热所生的粉刺，往往诱因不显著。
　　食疗药膳：
　　1、勾藤8克、菊花25克、板蓝根15克、蜜枣一粒，将以上材料加三碗水煲成一碗水，热饮即可。
　　2、蚕蜕10克、白茅根20克、生地12克、土茯苓15克、草龟250克，加水适量煲汤饮。
　　3、可用金银花、菊花、桑叶、夏枯草任何一个草药泡茶饮。
　　功效：消风、疏风、清热解毒。生粉刺期间尽可能避免吃海鲜类，如虾、蟹，因这类食物属发物，进食后易使风邪外散，症状加剧。
　　祛痘注意事项
　　误区一、青春痘可自行消退不需要诊疗
　　很多人认为青春痘是青春期的一个正常生理现象，青春期过后就会消退，不需要诊疗。统计资料表明只有12%的青春痘患者能够自愈，延误诊疗会使病情恶化，为以