2021年石榴的功效番石榴的功效和作用.docx

石榴的功效番石榴的功效和作用

　　石榴在中国传统文化中是一个吉祥的水果，寓意多子多福、吉祥如意，石榴有什么样的功效和作用呢?大家了解吗?一起来看看吧。
　　石榴的功效和作用
　　一、石榴在中医上的作用
　　中医认为，石榴味道酸甘，归心、肝、胃、肾经，有疏肝柔肝、宁心定志的作用。
　　石榴入肾，有补肾精、强腰膝的作用，它含有丰富的锌、镁等微量元素。当体内缺锌时，全身各个系统全部会受到影响，引发抑郁、焦虑情绪等，对青少年影响最为直接。补充锌元素，不仅能够促进身体生长发育，还能够促进智力发育，有利于开朗向上性格的形成。人体缺镁时，可表现为抑郁、恐惧、情绪担心、眩晕或肢体痉挛等，而吃含镁丰富的石榴，恰恰能够调整体内电解质平衡，增强中枢神经系统细胞膜的稳定性，有安神作用。
　　石榴甘味入胃经，含有滋胃阴，清胃热，促进营气生成，改进大脑功效的作用。石榴果实中所含的碳水化合物能够促进人体分泌胰岛素，有利于控制大脑细胞间的神经脉冲传输，让人心情平静、精神放松。
　　二石榴的功效
　　1、石榴汁含有多个氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多个功效。可预防冠心病心病、高血压，可达成健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
　　2、石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成份，据相关试验表明，石榴皮有显著的抑菌和收敛功效，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物降低，因此能有效地诊疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有很好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功效，且石榴花泡水洗眼，还有明目标效果。
　　3、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经;含有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
　　三、石榴的作用
　　1、广谱抗菌
　　石榴皮中含有多个生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，含有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有显著的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对多种皮肤真菌也有不一样程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;
　　2、收敛，涩肠。
　　石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有显著的收敛作用，能够涩肠止血，加之其含有良好的抑菌作用，因此是诊疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
　　3、驱虫杀虫
　　石榴皮和石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于诊疗虫积腹痛、疥癣等。
　　4、止血，明目
　　石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则含有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，还有明目效能。
　　5、石榴富含维生素C，有美容的功效
　　酸甜的水果通常全部富含丰富的维生素C，当然石榴的美容功效不但仅是因为它富含维生素C，它有很好的活血功效，促进血液循环，有祛斑功效，还能让人的脸色看上去愈加红润透亮。
　　6、石榴有良好的止泻功效
　　石榴含有良好的收涩功效，所以能够止泻。多吃石榴还能够诊疗白带过多，遗精等症状。当然，便秘的人应避免过多食用石榴，不然会使便秘加重。
　　7、石榴含有