2021年祛斑小妙方自制祛斑妙方.docx

祛斑小妙方自制祛斑妙方

　　现在市面上很多祛斑产品全部没有显著的效果，那么就自己动手啦，有很多祛斑的小妙方，赶快制作起来，接下来，xx就和大家分享祛斑小妙方，期望对各位有帮助!
　　祛斑小妙方：冬瓜+白醋面膜:
　　做法：先将冬瓜榨成汁以后和等量的白醋进行均匀调和，涂抹在清洁后的肌肤上，大约过10分钟以后用清水洗净即可。
　　小贴士：提议天天涂上2~3次能够有效分解黑色素，令皮肤变得红润白皙，要坚持半个月就能看到很好的祛斑效果。
　　祛斑小妙方：蜂花粉+蜂蜜面膜:
　　做法：将蜂花粉放入到部分蜂蜜中，让它自然溶解以后，在晚上睡觉之前涂抹在脸上，坚持一段时间就能看到脸上的色斑显著变少，而且肌肤也会变得愈加白皙。
　　小贴士：用蜂花粉和蜂蜜混合也能有效降低黑色素，能让色斑和暗沉全部被扫除。
　　祛斑小妙方：柠檬+黄瓜汁面膜:
　　做法：将黄瓜榨成汁，然后滴入少许的柠檬汁，将二者混合在一起以后，洗净脸后再将其涂抹在脸上，大约过30分钟以后用清水洗净即可，接着再做后续的护肤工作。 
　　小贴士：这款祛斑小妙方很有效，不过要注意的是别在白天使用，以免损伤皮肤。
　　祛斑小妙方：益母草+牛奶面膜:
　　做法：将适量的益母草捣碎出汁液来，而且配合牛奶一起搅拌均匀后，天天涂抹在脸上并配合温柔的按摩即可。
　　小贴士：益母草+牛奶的祛斑面膜有很神奇的功效，坚持使用一段时间能够发觉脸上的黑斑慢慢消除，尤其对日晒斑很有效。
　　祛斑小妙方：糯米粉祛斑面膜:
　　做法：准备好糯米粉和蜂蜜，分别取出2汤匙糯米粉和2茶匙蜂蜜，将其均匀混合调成糊状以后将其敷在脸上，大约过15分钟洗净就能够了。
　　小贴士：油性肌肤的mm在糊状的混合物种加入蛋清;干性肌肤的mm则加入蛋黄;混合肌肤则要同时加入各二分之一的蛋黄和蛋清。
　　祛斑小妙方：丝瓜祛斑面膜:
　　做法：将晒干的丝瓜干研磨成粉以后加入少许的蜂蜜一起混合均匀;洗脸以后，将混合物涂抹在长斑的肌肤处，大约保持15分钟的时间，再用温水洗净即可。
　　小贴士：丝瓜含有多个维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的美白效果，而且其中还含有磷、钙、铁、木糖胶和植物黏液等，长久使用能让皮肤变得愈加细腻。 
　　祛斑小妙方：茄子汁祛斑面膜
　　做法：先将茄子洗净以后放入到榨汁机中榨成汁，洁面以后，将茄汁均匀地涂抹在脸上，而且用指腹轻轻的按摩能够促进吸收，大约保持15分钟以后用温水洗净即可。
　　小贴士：茄子中含有丰富的维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有美白的功效，用茄子汁来祛斑效果很好。
　　户外运动祛斑妙招
　　一、转腿法
　　身体仰躺在垫子上，然后把两只脚分开一个肩膀的距离。
　　左膝轻轻屈曲，尽可能向右侧倾倒，左肩紧贴床上进行吸气。然后，右臂带动胸向倒膝相反的方向扭转，保持此姿势尽可能长的时间。重复做2—3次后，左右交换。
　　二、抱膝法
　　抱膝。仰卧，两脚分开，分开的幅度和腰宽相等。两臂侧平举，上体抬起，屈左脚，右