精子活力低吃什么,提高精子活力的方法.doc

专家研究表明, 科学家评估了经常运动和不爱运动的 31 名男性参试者在精液质量和激素水平方面的差异, 调查了包括精子数、精子活力在内的诸多因素,分析了包括睾丸激素(雄激素) 、皮质醇和卵泡刺激素等激素水平。结果发现, 爱运动的参试男性的精液多项指标更好。研究人员表示,由于男性精子质量在近 50 年呈总体下滑状态, 因此, 这项新研究结果具有重要意义。导致男性精子质量下降的因素很多, 比如饮酒、吸烟及肥胖等。研究人员同时告诫, 尽管锻炼有助于提高精子质量, 但过量运动可能物极必反。瓦阿蒙德博士 2010 年的一项研究表明, 体育明星的精子质量比普通经常运动男性差。其一大原因是,过量高强度运动导致精子质量下降。运动作为调理精子活力的有效方法,不过一旦精子出现问题,想要靠运动来快速改善不是现实的, 可直接服用改善精子质量的专业产品- 育之缘片,同时加以正确调理,可及时有效的恢复精子健康态。以下是调理精子活力常用的方法: 1 、提高精子活力-- 减少感染生殖系感染导致精子活力低下,生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和 pH 升高都会影响精子活力导致精子成活率低,所以男性朋友应该注意自己的健康,如果有生殖系感染的现象, 应该及早诊治。 2 、提高精子活力-- 坚持锻炼保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力, 还是有效的减压方式。经常的锻炼身体,可提高免疫能力。 3 、提高精子活力——注重养生精子活力低吃什么药?养生的途径有两个方面, 一是注重调整饮食结构, 二是注意减少对肾精的耗损。在饮食结构中, 要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物( 如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等)。导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病及房事不节, 特别是过于频繁的***或***等,可造成肾精的耗损。 4 、提高精子活力-- 调整起居调整起居主要指的是, 调整生活方式。不良生活方式或****惯会导致精子活力下降。由于目前人们的工作确实较紧张, 应酬较多, 一些不良的生活起居****惯会造成精子的活力下降,因而,应注意不嗜酒、辣, 不穿或少穿牛仔裤, 不洗或少洗桑拿浴, 避免高温和辐射的工作环境等。以上为大家介绍的是解决男性精子活力低的一些食物和方法,希望能为大家带来帮助。不是所有的补锌补硒产品都叫“育之缘口嚼片”富锌蛋白粉: 也叫锌蛋白粉, 或者蛋白锌、锌蛋白、锌结合蛋白, 是新一代锌技术。目前蛋白锌的主要来源是生物蛋白, 因此蛋白锌也叫生物锌, 是补锌发展经历了无机锌、有机锌、生物锌三个阶段结果, 是优质的锌来源。注意: 有些产品的主要成分是葡萄糖酸锌, 这是有机锌, 而不是最新的蛋白锌,所以不能用从锌含量上做对比。大豆硒蛋白: 硒蛋白也叫蛋白硒, 是天然植物硒蛋白。植物硒提取用的方法是水提, 用蒸馏水提取, 没有任何有害的溶剂。蛋白硒是补硒经历了工业无机硒、生物合成硒发展之后的产物,更符合人类补硒需求。注意: 有些同类产品的主要成分是工业无机硒或者生物合成硒( 如硒化卡拉胶) ,而不是最新的蛋白硒,所以不能从硒含量上做对比。育之缘口嚼片针对症状: 1 、男性不育(少精、弱精、精液不液化、精子发黄、精子畸形、死精等) 精液异常是导致男性不育的重要原因, 主要包括有无精、少精弱精、血精、精子畸形和死精等, 其中, 少精弱精症不育、无精症不育、死精症不育和血精症不育是主因。研究发现, 微量元