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怎么运动瘦脸最快最有效|瘦脸最有效的运动方法

　　要说减肥，当然脸最主要，迷人的瓜子脸是MM的最爱。怎么运动瘦脸最快最有效呢?想要知道吗?下面跟着X了解一下吧。
　　最快最有效的运动瘦脸方法推荐
　　像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这么时间长了就能够降低脸上的赘肉
　　嘴略微张开，下颌左右移动，重复上30次左右。天天坚持做上2-3次就能够了
　　慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，反复上10次，能够降低下颌部位的赘肉
　　采取按摩的方法，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦!
　　①按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻部分。
　　②揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的次序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
　　③托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地重复做1分钟左右。
　　④轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
　　⑤双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摩整个面部，停留3分钟。
　　瘦脸要避免的误区
　　
　　首先，通常来说香皂是碱性物质，对于脸部的伤害比较大。再说了，现在还没有证据表明瘦脸皂有显著的瘦脸效果，大部分全部是商家吹嘘的结果，为了皮肤健康还是谨慎使用。就算是用洁面皂，也一定要选择纯天然不刺激的产品。
　　
　　继某女星脸型发生改变，说是因为拔智齿的效果以后，大家全部对拔智齿能瘦脸这一说法深信不疑。但这招并不是适合用于每个人的，只有脸皮肌肉较薄的人拔了智齿才会有显著的改变。假如肌肉层本身较厚的话，就是拔完也看不到效果。再说了，假如智齿的位置长的不对，还不能轻易拔哦!