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篮球背打技巧:篮球背打转身技巧

　　背打是打篮球一个很好的进攻方法，那么要怎么背打呢?下面是xx给大家整理的篮球背打技巧，供大家参阅!　　篮球背身单打技巧
　　身体重心要稳。
　　背身单打时，一定要确保自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这么轻易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，一直要站稳了，两腿自然分开，尽可能分的大部分。
　　尽可能抗住对方。
　　背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这么才能更轻松的上篮得分。要小心对方也会使劲向外挤你，这时脚下要站好，用后背抗住对方，切记不要用肘部或肩部击对方，会被判罚犯规的。
　　避免走步违例。
　　在背身单打时，不要只想着移动脚步，同时还要拍一下篮球，不然两只脚同时移动后，球没有落地，会被判罚走步违例的。所以即使要移动，也要确保一只脚不动，只能动一只脚。尽可能拍一下篮球，挪动一下脚步。
　　利用好转身。
　　在背身单打时，巧妙的用好转身，能很快的甩开防守人员。速度和卡位是转身完成好和坏的关键，转身时一定要快速，而且要卡住对方，把对方挡在身后。不然防守人员跟上就失去了转身的意义。速度快关键靠手臂挥舞和脚步移动来完成，所以一定要加紧手臂的摆动，而且脚步要灵活，速度快的同时要抓紧篮球，很多初学者一过快就轻易丢球，所以要加速的同时5指抓紧篮球。
　　眼睛余光要盯紧其它防守人员。
　　在进行背身单打时，常常会有对方的防守人员过来协防，假如你不加注意，就会被对方把球断走，所以在单打时，眼睛的余光要看好周围的其它防守人员，一旦有些人协防，就要立刻投篮或把球传出。
　　背身单打投篮技巧。
　　背身单打时，投篮应把握好时机，假如对方防守的很严密，或包夹防守，能够先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下周围时，能够利用后撤步跳投得分，这么能避免被对方封盖。　　篮球背打的方法
　　首先接到球后立即调整身位侧背向对手
　　背对对手的紧逼防守，合适用背顶开对手
　　拉开距离后配合声东击西的右边突破的假动作吸引对手
　　以左脚为轴心向右转身突破上蓝也能够转身后投篮得分假如是在蓝下的话直接转身上步扣篮吧
　　对于