指甲上的月牙代表什么 月牙太小消化不好.doc

指甲上的月牙代表什么月牙太小消化不好相信很多朋友一定都关注过这样的一个现象, 就是我们的手指甲上会出现不同大小的月牙。一个人的健康状况可以通过手指甲反应出来, 看看手指甲上的月牙便可知晓。那么我们应该如何通过手指甲测健康呢? 赶紧来了解下吧! 指甲上的月牙代表什么指甲上的半月痕了解你身体状况从大小看月牙太小预示消化不好。一般而言, 月牙的面积约是指甲的 1/5 , 边沿清楚。假如小于 1/5 , 可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙忽然变得晦暗、缩细、消失, 则可能意味着患有消耗性的疾病, 如肿瘤、内出血等。发现月牙减少, 应及时调整饮食****惯, 营养不足的要补充营养,营养过剩的要多吃素食,总之要做到平衡膳食、营养均衡。少饮酒、少熬夜, 留意日常保健, 可以推拿、用热水浸泡手指等, 以促进血液循环。此外, 应适当进行体育锻炼。从数目看月牙大拇指必须有月牙。健康的人两个手的拇指必须有月牙, 食指和中指应该有月牙, 无名指可以没有月牙。双手要有 8-10 个月牙为最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙, 至少有 6 个月牙才算基本健康。“小孩子的手指甲上,大多只有两个大拇指有月牙; 而老年人月牙相对较多,但是都比较大。”专家齐凤军说, 小孩摄入的营养主要用来供给快速的生长发育所需, 因此, 体内气血虚弱,指甲上很难长出月牙来,对此不必惊慌,等到孩子大一点,月牙会自然长出来。老年人的身体性能处于稳定状态,但是大多体虚气虚,因而月牙会比较大。指甲上的月牙数量多少以及大小, 都与我们人体的健康有着密切的关系, 我们在日常生活中不妨多关注下手指上的月牙,这与我们的健康养生可是息息相关的。异常指甲与主病如果指甲小于第三指骨一半,多属体质衰弱、消瘦,消化系统功能紊乱,但抗病力强。指甲较软的人,精力差,易疲劳,喜睡眠,抗病能力差,常萎磨不振。指甲硬脆易断的人,常有贫血,食欲不振。指甲上有白斑或云母样,表示缺钙硅等微量元素,并有寄生虫,这种人易神经过敏,易烦躁,有****惯性便秘。手指甲上的月牙应该从手指甲上的月牙来推断身体状况, 首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般, 月牙应占手指甲的 1/5 左右,10 个手指中应有 4 个以上是有月牙的, 而且要边缘清晰。一. 那些过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态, 这在脑力劳动者中比较多见; 胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡; 心血管疾病患者要警惕脑溢血, 肾虚患者也要注意。二. 手指甲没有月牙或过小的人一般消化功能差一些, 身体相对较弱, 容易疲劳, 如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查, 最后由医生来作出诊断。三. 手指甲上的月牙如果很大是表示血液循环快速. 如果小, 就是血液循环不好, 到了极度贫血的时候, 半月形就会完全消失。由于指甲的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响, 您也可以按照中医常说的“精不足补之以味”的原则从手指甲看监看, 通过补充优质蛋白, 如鱼类、奶类、蛋类、豆类等, 以及黑色食品, 如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理, 并适当增加锻炼。坚持一段时间后您就会发现指甲光泽变好, 气血旺盛。健康的指甲什么样健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色,表面光滑圆润,厚薄适度; 形状平滑光洁,表面无纵横沟纹,没有干扰斑; 指甲对称,不偏斜,无凹陷或末端向上翘起的现象。把十个指甲放在阳光下观察, 手指上下移动, 如指甲表面有闪耀的反射, 那就显示整体健康处于极佳状态,体内各器官的功能都完好正常。月牙痕月牙并非越大越好健康人的月牙面积大致是指甲的 1/5 ,如果月牙面积小于指甲 1/5 ,则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失, 往往意味着患有消耗性的疾病, 或肿瘤、内出血等。月牙大于 1/5 时, 多意味着心肌肥大, 易患心脑血管、高血压、中风等疾病。可以说, 月牙是人体健康养生的“晴雨表”。半月痕- 不正常 1 、寒底型无半月痕为寒底型。半月痕越少, 表示精力越差, 这种人的脏腑功能低下, 气血运行缓慢, 容易疲劳乏力, 精神不振, 吸收功能差, 面色苍白, 手脚厥冷, 心惊, 嗜睡, 容易感冒, 反复感冒,精力衰退,体质下降,甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤等。 2 、热底型连小指也有半月痕者,半月痕增大均属热底型。这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下,则是阳气偏盛,脏腑功能亢进。可见面红,上火,烦躁,便秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好动,甚至血压高、血糖高、中风。 3 、寒热交错型凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。中期:半月痕开始缩小。指甲后期:半月痕逐渐减少并消失。指