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男子乒乓球主选课第3 次课.doc

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文档列表 文档介绍

华东师大体育与健康课程男子乒乓球主选课电子版教案第 3次课
学院专业
人数
教师
教
材
内
容
1、球感练习
2、复习反手推挡球
3、复习正手攻球
4、心肺功能锻炼
任
务
1、熟悉球性
2、巩固反手推挡球技术
3、提高正手攻球命中率
4、巩固和提高跑的能力
教学重点
提高正手攻球命中率。
教学难点
落点和击球点
安全提示
素质练习时遵循循序渐进原则。
部
分
内容
练习
时间
组织教学
开
始
部
分
准备部分
基
本
部
分
基
本
部分
结束部分
(一)课代表整队,汇报人数;
(二)教师检查人数、服装,安排见习生;
(三)宣布课的内容与任务
1、球感练习
2、复习反手推挡球
3、复习正手攻球
4、心肺功能锻炼
(四)注意事项
1、遵守课堂纪律,积极参与,发挥自身主体作用;
同学之间应互帮互学。
同前次课
一、球感练习
●要求:两人之间判断落点。
二、复习反手推挡球
●要求:1)注意触球的部位、时机、拍形
2)注意肘内收、前臂外旋
三、复习正手近台攻球
●要求:1)引拍要到位,以收小臂发力为主
2)主动迎击球
3)击球的上升中期
四、心肺功能练习
计时跑圈
一、放松、整理
二、小结
1)课堂纪律情况
2)课的任务完成情况
3)课后应注意练习的内容
三、宣布下课
四、师生相互再见
5
分钟
10
分钟
5
分钟
25
分钟
30
分钟
10
分钟
5
分钟
●组织: ××××××××
××××××××
△

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