抽烟为什么会上瘾.doc

抽烟为什么会上瘾? 烟瘾的由来: 抽烟会上瘾, 几乎没人例外, 花钱无所谓, 只要能过一过烟瘾就好。直到身体出了问题,才警觉要戒烟了。但是停了几天,受到烟瘾的诱惑,又开始吸烟了,吸得更猛, 抽得更凶, 把那才停了几天的瘾一起抽个够, 才总算满足了烟瘾。瘾君子口中的香烟, 将伴随他们走上不归路, 以烟害结束生命, 成为他们的宿命。尽管有些凭藉毅力而戒烟成功的幸运者,为数约在 7% 左右,而曾经想戒烟,却高达约 70% 。事实上抽烟上瘾的原因可分为六点来分析: 第一是尼古丁的诱惑, 因为只是 毫克的尼古丁, 就会使人上瘾, 而一支烟的尼古丁平均超过 毫克。虽然仍有些烟商在生产每支 毫克~2 毫克尼古丁的香烟, 但大部份的烟商已转成生产淡烟, 其尼古丁每支含量约 ~0. 4 毫克,但每包 20 支的量来说,其总量还是远超过会上瘾的 毫克尼古丁量。尼古丁进入体内会刺激脑部下视丘神经产生振奋的感觉, 俗称“爽”的感觉, 因为长期的刺激与振奋的情况下, 如停止吸入尼古丁, 就会感到精神不振、萎糜无力、全身软弱, 甚至打哈欠、流眼泪,难过极了。因此需要更多的尼古丁来刺激,才能过瘾,更多的尼古丁就需要吸更多烟。如果改抽淡烟的老烟枪, 在吸淡烟时, 会吸得更猛, 抽得更多支, 尼古丁成瘾将会越陷越深, 不可自拔, 甚至有人认为尼古丁比海洛英更易成瘾, 更难断除, 就是这个道理。尼古丁在刺激到下视丘神经也同时刺激肾上腺素, 而产生意志集中及振奋的感觉, 但不到数秒, 就会造成血管收缩、心脏加速、脉搏加快而造成心脏血管病变, 如脑溢血、中风、休克等突发性病变及猝死等,皆是尼古丁所造成的。尤其吸烟者成为心血管病患者的比率比不吸烟者多 10 倍,尼古丁是第一号杀手,毫不为过。第二是抽烟的****惯动作: 由精美设计的烟盒中取出一支香烟, 把玩一下, 放在鼻尖闻一下, 放入口中, 拿出高贵的打火机, 清脆的声响, 击发出灿烂的火花, 点燃香烟吸一口, 进入体内, 再由鼻腔吐出, 看着袅袅烟雾, 表现出成熟、自信、满足、潇洒的感觉, 实非言语所能形容。这一连串自然而熟悉的动作,成为一种****惯,难以改变。第三是抽烟的心理:“吸”的动作,在婴儿期就自然形成。代表: a .吸乳水解饥饿。 b. 代表依靠在母亲怀中的那份安全感。许多人长成后仍割舍不掉那份“依靠”的感觉, 需靠“吸乳”来慰藉,因此香烟对成年人而言,它的另一种功能就是取代了婴儿期的奶嘴。第四是满足舌蕾上的味觉:植物在燃烧后,会产生精油及碳化物。例如香烟中的焦油,它带有一种甘味、苦味, 又带有几分麻辣味, 形成十分复杂的味道。刚开始吸烟, 并不觉得味道好, 但久而久之适应后, 变成一种喜爱而****惯的口感, 时常会思念这种口感, 而引起抽烟的欲望。第五是满足鼻子的嗅觉: 植物在燃烧时, 空中会散发特殊风味。例如香烟中加杂了些许香料,而使得吸烟者沈迷其中。第六是环境的影响力:抽烟者所交往的朋友及环境,在闲谈、应酬、工作等生活当中, 总离不开香烟,想想看,一个想戒烟的人,在如此环境的影响下,是不可能戒烟成功的,甚至想戒烟都不敢提,以免成为笑柄,甚至失去朋友。吸烟危害【概述】我国是烟草生产和消费大国,每年消耗的烟草占世界总销额的 1/3 以上,吸烟者高达 3 亿。据中国预防医学科学院估算, 还有约 4 亿人