养生是用来坑爹的.doc

养生是用来坑爹的
我觉得如今越来越多的人陷入了一个养生的误区——那就是太会养生了。一听说喝醋有好处,马上喝;一听说吃香蕉皮有益处,马上吃;一听说吃玉米面窝头能养人,马上买;一得知甩手疗法很有效,马上像得了羊癫疯一样甩个没完……
说起刘洪悦这个名字,没几个人知道。但说起BTV《养生堂》主持人悦悦,却是小有名气。这个小清新的姑娘,每天与大医生老专家向我们传授养生之术健康之道。
虽然因为养生节目崭露头角,悦悦对养生这件事感情却很复杂,她说她并不完全信奉那些专家之言,更不按照那些话去做,这一切都是源自于她自己的养生经历。

悦悦口述:汝之蜜糖,我之砒霜。
有这么句话:世界上没有完全相同的两片树叶。我觉得,这世界上也没有体质毫无二致的两个人。所以说,借鉴学习他人的养生之术本来就是一种错误。
我在念北外国际新闻传媒专业时,班上有个女同学皮肤特别好,吹弹可破。每天晚上她都要做一件事,把一根苦瓜搁进榨汁机里榨汁,苦瓜汁一饮而尽,苦瓜渣敷在脸上。她说这是她们老家流传的养生美容法。
一传十十传百,整个北外就都知道了这个养生术。有那么一阵,学校附近的农贸市场苦瓜格外走俏,讲究点的先榨汁再内服外敷,条件有限的就洗洗干净直接啃。那段时间,上课时教室里总有一股浓烈的苦瓜味萦绕。
轰轰烈烈的苦瓜美容养生术流行的结果是,校医院创收了一把,女学生们以平均每天50人以上的门诊量去校医院挂号治疗腹痛、腹泻、呕吐,以及月经紊乱等症。学校大大紧张了一把,把疾控中心的人请来调查,以为是什么传染病暴发,最后调查出来的元凶是苦瓜!
这算是我生平第一次接触养生,结果是以广播台建议我们停止食用苦瓜惨淡收场。
毕业后进央视教育频道做英语主持人,上班后的第一个春节,在回长春过年前我决定给爸妈好好准备一点礼物。结果好好的春节就被我充满孝心的礼物给搅黄了……
想着爸妈上了年纪,身体开始走下坡路,所以我打算给他们送点养生保健的东西。一个朋友说他认识一个开鹿场的朋友,何不去买点纯天然的梅花鹿制品呢?
他说他经常给他父母买这些东西,老人家吃了之后效果也不错。我于是心动了,按照他的建议买了鹿茸鹿筋和鹿胎,鹿茸泡酒鹿筋熬汤,拎回家送给爸妈。
女儿送的东西,做父母的自然吃得放心大胆。第二天一大早,爸爸鼻血不止。
初一亲戚们来拜年时,我爸脸色蜡黄我妈气色惨白,亲戚们问是不是身体有恙,他们都不好意思说吃了我送的保健品才落到如此田地。回北京后我对那个朋友一通抱怨,他满脸委屈:我爸妈吃了两年多了,效果挺好呀,从来没出现过你说的那些症状。
苦瓜坑我在前,梅花鹿坑爸妈在后,我终于想起了一句很老的话——汝之蜜糖,我之砒霜。

我觉得自己一点儿也不快乐
其实,又何止是养生食品如此,那些养生方式,同样不是人人适用的。
我曾经报名参加过瑜伽培训班,是被广告打动的:伸展收紧肌肉、减肥塑身、锻炼颈椎腰椎、缓解压力、改善睡眠、明显提臀、改善久坐造成的梨型身材……看起来赫然是有百利而无一害的养生大法。
可是,我第七次去做瑜伽培训时,开始不到15分钟,班上一个40多岁的女学员忽然倒地呕吐不止,还说头晕得厉害,被送去了医院。过了几天再去,我才知道这位同学已经永远告别瑜伽了
——因为做瑜伽时肢体扭曲过度,造成血压升高最后导致了中风。
一个香港朋友得知我在练瑜伽时,