脚背外侧传球及脚底接地滚球
教学内容:
目标导学:
,知道动作要领,部分同学能够基本完成动作。
、协调等身体素质。
。
自主合作:
准备部分:(8)
。
,安排见****生。
:趣味活动(纸衣往返跑),徒手操
展示交流:
基本部分:(28)
一、脚背外侧传球
动作要领:助跑时多采用与出球方向成45度角的斜线助跑。支持脚踏在球的侧后方25cm左右处,膝关节微屈,脚尖指向出球方向。踢球腿自然后摆,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆动,触球瞬间小腿做爆发式前摆,脚面绷直以脚背内侧击球的后中部,使球向预定目标飞去。上体在整个传球过程中,始终都要自然、放松。
二、脚底接地滚球
(1)方法: ,移动前迎,支撑脚站在球的侧面(或前或后均可),脚尖正对来球方向,膝关节徽屈。同时接球腿提起,膝关节微屈,脚略背屈,使脚底与地面约小于45度角(且脚跟离升地面)一般以前脚掌接触球的上部为宜。(前脚掌下点)将球停住,也可根据需要在接球同时将球 推向前方或拉向身后。
(2)组织教学:,后示范动作,分几个角度示范,让学生观察。示范时要以较慢的速度做分解动作,让学生对每一个环节都能看清楚。
(3)练****方法:,原地进行传接球练****体会传接球动作,。
(4)教学要求:,示范要正确,可将动作分解教学。2. 移动与选择接球方法;。
点拨释疑:
脚底接反弹球
(1)方法:脚底接反弹球:根据来球的速度及运行路线,及时移动迎球,其他动作与接地滚球相同,只是在接球时应掌握好时机,即在球刚落地弹离地面一刹那去触球的后中部。若需将球接在身后,则需
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